06.02.2016

Zdrowy koktajl :)

Koktajl z owoców leśnych

Koktajl z owoców leśnych to dla mnie niezaprzeczalnie smak lata, i to niezależnie od pory roku, w której go przygotowuję. W upalne dni orzeźwia, a zimą dostarcza witamin i ciepłych wspomnień! :)

 

Składniki:

100 g owoców leśnych (w sezonie świeżych, poza sezonem z mrożonki, np. jagody, maliny, jeżyny, żurawina, porzeczki)
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżka miodu
do przybrania: kilkanaście sztuk jagód, suszone jagody goji, płatki migdałowe, listek mięty
 
 

Wykonanie koktajlu

1. Wykonanie jest super proste - w pierwszej kolejności przygotuj owoce.
2. Do pojemnika blendera włóż wszystkie składniki.
3. Zmiksuj dokładnie do uzyskania aksamitnej konsystencji.
4. Latem podawaj koktajl mocno schłodzony w lodówce!
5. Po nalaniu koktajlu do szklanki udekoruj go kleksem jogurtu naturalnego, całymi jagodami, listkiem mięty i np. posiekanymi drobno jagodami goji, które mają piękny kolor i nadadzą koktajlowi przyjemnej chrupkości.

 

Pyszności! :)

 
img

 

50
Dodaj Komentarz
  • 11
  • 5
  • 2
Komentarze