Wiosenny koktajl
Jak dodać sobie energii wczesną wiosną? Jak nie dać się wiosennemu przesileniu? Postaw na koktajle, prawdziwe witaminowe bomby.
Koktajl to idealna, lekka propozycja na przekąskę, czy zdrowe, szybkie śniadanie. Zarówno owocowe, jaki warzywne, pomogą nam zregenerować siły po długiej zimie, dostarczyć organizmowi moc witamin i minerałów. Wczesną wiosną nasze organizmy są osłabione, narażone na wiosenne infekcje, a to głównie z przyczyny niedoboru witamin. Dlatego też tak ważne jest wzmocnienie organizmu porządnym zastrzykiem witalnym. Takim zastrzykiem właśnie są koktajle. A ponadto koktajle zachwycają smakiem, kuszą wyglądem i co ważne dla wielu -są niskokaloryczne.
MIESZANKA WITAMINOWA
Składniki:
150 g truskawek
2 kiwi
1 banan
250 g jogurtu naturalnego
1-2 łyżeczki miodu
Sposób przygotowania:
Owoce obieramy i miksujemy. Dolewamy jogurt, miód i ponownie wszystko dokładnie miksujemy
Życzę smaczego !
𝓜𝓪𝓻𝓽𝓪8𝓓
Pozdrawiam :)
*................┏╮╭┓
.............╭╰ტ ტ ╯╮
.............╰╭╰╯╮╯
.........✿....┗╯╰┛
....┏╮╭┓√,•*´✿
╭╰ტ ტ ╯╮/¸✿
╰╭╰╯╮╯/¸.•*┏╮╭┓
...┗╯╰┛√•*╭╰ტ ტ ╯╮
.✿•*´)//*´¯`*.╰╭╰╯╮╯
...✿´)//¯`*(¸.•...┗╯╰┛
.(▒╳▒╳▒╳▒╳▒╳▒╳▒)
(░░░░░░░░░░░░░░░░)
.(░░░░░░(▒)(▒)░░░░░)
__(░░░░(▒)(✿)(▒)░░░)
___(░░░░(▒)(▒)░░░░)
____(░░░░░░░░░░)
______(▒▒▒▒▒▒▒)
Serdecznie pozdrawiam
pozdrawiam
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Głosik
Zostawiam
🙂🙂🙂🙂🙂
Dobry wieczór:) Pozdrawiamy serdecznie z Koła:)
Pozdrawiam
Super, super. Pozdrawiamy uczniów z 8 a.
Witajcie dziewczyny na zaprzyjaźnionym blogu. Pozdrawiam Wszystkich.