Pestki dyni
Pestki dyni są prawdziwą skarbnicą witamin. Są bogatym źródłem witaminy E, B1, B2 oraz B6, witaminy A, C oraz cennej witaminy D.
Pora jesieni to pora na dynie – pod różną postacią. Zajadając się nią, nie zapominajmy o pestkach, które niosą ze sobą wiele walorów zdrowotnych. Pomagają w pracy większości układów naszego organizmu, wzmacniają odporność i kości. Można je dodawać do wielu potraw ciesząc się ich smakiem i korzystając z wartości, jakie posiadają. Od czasu do czasu warto zafundować sobie takie naturalne źródło witamin i minerałów. Pestki dyni to składniki odżywcze zdrowej diety, ponieważ są bogate w wiele cennych witamin i kwasów tłuszczowych. Dodane do muesli, zupy, surówki i innych potraw będą stanowiły nie tylko doskonały walor smakowy, ale także wzbogacą posiłek o potrzebną dawkę mikroelementów.
Pestki można uprażyć na ( suchej ) patelni lub w piekarniku. Są wtedy świetnym dodatkiem do sałatek i zup ( kremów )
Marta6D
Pychotka
głosik
______,~-. ...╲\\ | /╱
_____(__)_)---(●‿● )---
____(_`_\')_...╱/ | \\╲
___(_(_.~~~\'...........^v^
...............^v^ ...........^v^Witam pięknie:)
Nie przepadam za pestkami dyni :(
--------✿✿___✿_✿___✿✿
✿_______✿_______✿
✿ ___Dzień dobry___✿
✿______________✿
✿____________✿
✿________✿
✿____✿
✿Cieplutko pozdrawiam
SUPER!!!
Głosik
______,~-. ...╲\\ | /╱
_____(__)_)---(●‿● )---
____(_`_\')_...╱/ | \\╲
___(_(_.~~~\'...........^v^
...............^v^ ...........^v^Witam pięknie:)
głosik
__/\__ DOBRY
__/\__ ->♥♥♥< WIECZÓR:)))
>♥♥♥<--¯¯\/¯¯-------__/\__
¯¯\/¯¯----------------->♥♥♥<
_____ ,+•*`,+*•`,+.¯¯\
Pyszne!!!!!#
:)
Mniam :)
GLOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
głosik
--------✿✿___✿_✿___✿✿
✿_______✿_______✿
✿ ___Dzień dobry___✿
✿______________✿
✿____________✿
✿________✿
✿____✿
✿Cieplutko pozdrawiam
--------✿✿___✿_✿___✿✿
✿_______✿_______✿
✿ ___Dzień dobry___✿
✿______________✿
✿____________✿
✿________✿
✿____✿
✿Cieplutko pozdrawiam
--------✿✿___✿_✿___✿✿
✿_______✿_______✿
✿ ___Dzień dobry___✿
✿______________✿
✿____________✿
✿________✿
✿____✿
✿Cieplutko pozdrawiam
Ciekawe
Pozdrawiam..☺
Ciekawe
Supcio :) :) :) :) :) :)
nie wiedziałem o tym
Pozdrawiam serdecznie
głosik:)
głos
Pozdrawiam :)
🍈
:)
Pozdrawiam i głosik zostawiam.
pestki dyni Są bogatym źródłem witaminy E, B1, B2 co oznacza że są sdrowe
Głos
Dziękuję za odwiedziny na naszym blogu.
Pozdrawiam i życzę miłego, niedzielnego popołudnia.
Dzięki Marta za tę garść informacji.Od dziś zastąpię cukierki pestkami:).