21.02.2016

Koktajl mango z granatem :)

Koktajle owocowo-warzywne to świetny sposób na dostarczenie niezbędnych, odżywczych składników i bomby witaminowe, które możesz pić przez cały rok.

 

Czas przygotowania:

ok. 10-15 minut

Składniki

  • 1 duże mango
  • 1 kiwi
  • 1 banan
  • sok z 1/2 pomarańczy
  • 2 łyżki pestek granatu, 1/2 kiwi pokrojone w kostkę, listki świeżej mięty – do podania

 

Przygotowanie

  1. Banana obierz i podziel na mniejsze kawałki. Następnie umieść go w pojemniku blendera.

  2. Mango i kiwi obierz, pokrój na mniejsze kawałki i dorzuć do pojemnika.

  3. Wszystkie składniki miksuj. Na koniec dodaj odpowiednią ilość soku z pomarańczy w celu uzyskania odpowiedniej konsystencji.

  4. Na koniec udekoruj koktajl – ułóż pestki granatu, pokrojone w kostkę kiwi oraz listki świeżej mięty.

 

Smacznego :)

 

img

 

Oliwia5b

57
Dodaj Komentarz
  • 6
  • 1
  • 7
Komentarze