SKO poleca babeczki z mąki pełnoziarnistej
Oprócz aktywności fizycznej, proponujemy również zdrowe odżywianie. Amatorom słodkości proponujemy babeczki ale z mąki pełnoziarnistej.
Mąka pełnoziarnista jest źródłem błonnika oraz minerałów takich, jak: fosfor, magnez, żelazo i cynk. Dzięki zawartemu w niej błonnikowi, wspomaga pracę naszych jelit i reguluje funkcjonowanie układu trawiennego. Mąka pełnoziarnista może być używana w kuchni tak samo jak zwykła biała mąka, sprawdza się idealnie w przyrządzaniu ciast, bułeczek, naleśników, a nawet pizzy.
http://bonavita.pl/dlaczego-zwykla-make-warto-zastapic-zdrowa-maka-pelnoziarnista
Babeczki z mąki pełnoziarnistej
Składniki:
mąka pełnoziarnista 250 g
cukier 1 szklanka
kakao 3 łyżki
proszek do pieczenia 1 łyżeczka
olej rzepakowy 1/2 szklanki
jajka 2 sztuki
mleko 1 szklanka
cukier puder do posypania
♥ Wymieszaj mąkę, cukier, kakao i proszek do pieczenia. W drugiej misce połącz mleko, olej i rozbite jajka.
♥ Mokre składniki wlej do suchych, wymieszaj łyżką do momentu aż składniki się połączą. Ciasto przełóż do foremek do połowy wysokości.
♥ Piecz około 20 minut w temperaturze 200 st. C. Gdy wystygną posyp cukrem pudrem.
SMACZNEGO !♥!
Przygotowała: Marta5D
SOBOTNIE POZDROWIONKA!!!!!!!!!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
~~~~~~~~~~
GŁOSIK!
~~
╭√)
`√
╭√)
`√
╭√)
`√
_____________▒▒▒▒▒▒
_╭√)_____▒▒▒▒▒▒░░▒▒
__`√_▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒░▒▒
_ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
▒▒░░▒▒▒▒▒▒▒▒ =▒▒▒
_▒▒░▒▒ =▒▒▒▒▒[█]▒▒▒
____▒▒▒[█]▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ╭━━━╮
___▒▒▒▒▒▒▒`▼´▒▒▒▒▒▒╭╮ ╰┻┻╯
____▒▒▒▒▒▒ ╰╯▒▒▒▒▒ ╰╮ ╭╯
_╭√) ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒____ /▒▒▒/
__`√╭┳┳╮▒▒▒▒▒▒ ____ /▒▒▒/
__╭┫┃┃ ┃POZDRAWIAM:)
__╰╮▂▂ ┃▒▒▒▒▒▒\___/▒▒▒/
____╰╮ ╭╯▒▒▒▒▒▒▒_ /▒▒▒/
______\▒▒▒▒|▒▒▒▒▒▒▒▒▒/
Głosik oddany!!!
Głosik oddany. :)
głosik
POZDRAWIAM
GŁOSI ODDANY
pycha!!!!
Pozdrawiam i głosik zostawiam.
GŁOSIK ZOSTAWIAM
POZDRAWIAM
___$$$$$$$$
___$$$$$$$__$$$$$$__$$$$$$
__$$$$$$$$$_ $$$$$_ $$$$$$$$
___$$$$$$$$$_$$$$$_$$$$$$$$
____$$$$$$$$_ $$$$_$$$$$$$
________$$$$$_$$$_$$$$$
_$$$$$$$$$_ $____$_$$$$$$$$$
$$$$$$$$$$ $______$ $$$$$$$$$$
$$$$$$$$$$$______ $$$$$$$$$$$
_$$$$$$$$$_$_____$_$$$$$$$$$
_________$$$$$_$$$_$$$$$
_____$$$$$$$$_ $$$$_$$$$$$$
____$$$$$$$$$_$$$$$_$$$$$$$$
___$$$$$$$$$_ $$$$$_ $$$$$$$$
____$$$$$$$__$$$$$$__$$$$$$
____________$$$$$$$$_$$_P
_____________$$$$$$_ $$_O
______$$$$$_________$$_Z
_____$$$$$$$_______ $$_D
___$$$$$$$$$$$_____$$_R
_____ $$$$$$$$$___ $$_A
________$$$$$$$__$$_W
__________$$$$$_$$_I
___________$$$$$$_A
____________$$$$_M
_____________$$_!!!
____________$$____$$$$$$$
___________ $$___$$$$$$$$$$
___________$$__$$$$$$$$
___________$$_$$$$$$
___________$$_$$$$$
___________$$$$$$
___________$$$$
___________$$
Pozdrawiam :)
pozdrawiam głosik odanny
GŁOSIK!!!!!!!!!!!!!
╭√)
`√
╭√)
`√
╭√)
`√
_____________▒▒▒▒▒▒
_╭√)_____▒▒▒▒▒▒░░▒▒
__`√_▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒░▒▒
_ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
▒▒░░▒▒▒▒▒▒▒▒ =▒▒▒
_▒▒░▒▒ =▒▒▒▒▒[█]▒▒▒
____▒▒▒[█]▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ╭━━━╮
___▒▒▒▒▒▒▒`▼´▒▒▒▒▒▒╭╮ ╰┻┻╯
____▒▒▒▒▒▒ ╰╯▒▒▒▒▒ ╰╮ ╭╯
_╭√) ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒____ /▒▒▒/
__`√╭┳┳╮▒▒▒▒▒▒ ____ /▒▒▒/
__╭┫┃┃ ┃POZDRAWIAM:)
__╰╮▂▂ ┃▒▒▒▒▒▒\___/▒▒▒/
____╰╮ ╭╯▒▒▒▒▒▒▒_ /▒▒▒/
______\▒▒▒▒|▒▒▒▒▒▒▒▒▒/
Fajny wpis, pozdrawiam i głosik zostawiam...
Fajny wpis, pozdrawiam i głosik zostawiam...
Fajny wpis, pozdrawiam i głosik zostawiam...
Fajny wpis, pozdrawiam i głosik zostawiam...
Głos
Głosik
Głos
___$$$$$$$$
___$$$$$$$__$$$$$$__$$$$$$
__$$$$$$$$$_ $$$$$_ $$$$$$$$
___$$$$$$$$$_$$$$$_$$$$$$$$
____$$$$$$$$_ $$$$_$$$$$$$
________$$$$$_$$$_$$$$$
_$$$$$$$$$_ $____$_$$$$$$$$$
$$$$$$$$$$ $______$ $$$$$$$$$$
$$$$$$$$$$$______ $$$$$$$$$$$
_$$$$$$$$$_$_____$_$$$$$$$$$
_________$$$$$_$$$_$$$$$
_____$$$$$$$$_ $$$$_$$$$$$$
____$$$$$$$$$_$$$$$_$$$$$$$$
___$$$$$$$$$_ $$$$$_ $$$$$$$$
____$$$$$$$__$$$$$$__$$$$$$
____________$$$$$$$$_$$_P
_____________$$$$$$_ $$_O
______$$$$$_________$$_Z
_____$$$$$$$_______ $$_D
___$$$$$$$$$$$_____$$_R
_____ $$$$$$$$$___ $$_A
________$$$$$$$__$$_W
__________$$$$$_$$_I
___________$$$$$$_A
____________$$$$_M
_____________$$_!!!
____________$$____$$$$$$$
___________ $$___$$$$$$$$$$
___________$$__$$$$$$$$
___________$$_$$$$$$
___________$$_$$$$$
___________$$$$$$
___________$$$$
___________$$
Pozdrawiam :)
Fajny wpis, pozdrawiam i głosik zostawiam...
Fajny wpis, pozdrawiam i głosik zostawiam...
Fajny wpis, pozdrawiam i głosik zostawiam...
Fajny wpis, pozdrawiam i głosik zostawiam...
GŁOSIK ODDANY!!!!!!!!!!!!!
╭(¯¯)-╮
(¯`ะ̭̌♦̭̌ะ´¯)╭-(¯¯)╮
╰–(__)╯(¯`ะ̭̌♦̭̌ะ´¯)
| ╰(__)-╯
(\|/) (\ |/)
(\/) (\|/)
\\|//,\\|/\\|//\|/\\|//
POZDRAWIAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
╭(¯¯)-╮
(¯`ะ̭̌♦̭̌ะ´¯)╭-(¯¯)╮
╰–(__)╯(¯`ะ̭̌♦̭̌ะ´¯)
| ╰(__)-╯
(\|/) (\ |/)
(\/) (\|/)
\\|//,\\|/\\|//\|/\\|//
POZDRAWIAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Glos
Głos
♥♥♥♥♥♥♥♥.............♥♥♥♥♥♥♥♥
Pozdrawiam i głosik zostawiam
♥♥♥♥♥♥♥♥.............♥♥♥♥♥♥♥♥
Fajny wpis, pozdrawiam i głosik zostawiam...
Fajny wpis, pozdrawiam i głosik zostawiam...
Fajny wpis, pozdrawiam i głosik zostawiam...
Fajny wpis, pozdrawiam i głosik zostawiam...
GŁOSIK
__(¯`(✦)´¯)§_____(¯`v´¯) `v´¯)
____(_.^._)§§§§__(¯`(✦)´¯)✦)´¯)
____§§§§§§(¯`v´¯)§(_.^._)`v´¯)
___§§§§§_(¯`(✦)´¯)(¯`v´¯)✦)´¯)
__§§§_§§§§(_.^._)§(¯`(✦)´¯)._)
___§§_§§§___§§§§§§§(_.^._)
____§§§_____§§§§§§§
_____§___§§§§§§§§§§§§§
_______§§§§§§§§§§§§§§§§§
______§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
______§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
______§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
_______§§§§§§§§§§§§§§§§§
_________§§§§§§§§§§§§§
____________§§§§§§
Pozdrawiam:)
Mniam PS. głosik oddany
♥♥♥♥♥♥♥♥.............♥♥♥♥♥♥♥♥
Pozdrawiam i głosik zostawiam
♥♥♥♥♥♥♥♥.............♥♥♥♥♥♥♥♥
GŁOSIK ODDANY!!!!!!!!!!!!!
___$$$$$$$$
___$$$$$$$__$$$$$$__$$$$$$
__$$$$$$$$$_ $$$$$_ $$$$$$$$
___$$$$$$$$$_$$$$$_$$$$$$$$
____$$$$$$$$_ $$$$_$$$$$$$
________$$$$$_$$$_$$$$$
_$$$$$$$$$_ $____$_$$$$$$$$$
$$$$$$$$$$ $______$ $$$$$$$$$$
$$$$$$$$$$$______ $$$$$$$$$$$
_$$$$$$$$$_$_____$_$$$$$$$$$
_________$$$$$_$$$_$$$$$
_____$$$$$$$$_ $$$$_$$$$$$$
____$$$$$$$$$_$$$$$_$$$$$$$$
___$$$$$$$$$_ $$$$$_ $$$$$$$$
____$$$$$$$__$$$$$$__$$$$$$
____________$$$$$$$$_$$_P
_____________$$$$$$_ $$_O
______$$$$$_________$$_Z
_____$$$$$$$_______ $$_D
___$$$$$$$$$$$_____$$_R
_____ $$$$$$$$$___ $$_A
________$$$$$$$__$$_W
__________$$$$$_$$_I
___________$$$$$$_A
____________$$$$_M
_____________$$_!!!
____________$$____$$$$$$$
___________ $$___$$$$$$$$$$
___________$$__$$$$$$$$
___________$$_$$$$$$
___________$$_$$$$$
___________$$$$$$
___________$$$$
___________$$
Pozdrawiam :)
głosik
Głos
Fajny wpis, pozdrawiam i głosik zostawiam...
Fajny wpis, pozdrawiam i głosik zostawiam...
Fajny wpis, pozdrawiam i głosik zostawiam...
Fajny wpis, pozdrawiam i głosik zostawiam...
POZDRO
POZDRO
POZDRO
POZDRO
POZDRO
POZDRO
POZDRO
POZDRO
POZDRO
POZDRO
__(¯`(✦)´¯)§_____(¯`v´¯) `v´¯)
____(_.^._)§§§§__(¯`(✦)´¯)✦)´¯)
____§§§§§§(¯`v´¯)§(_.^._)`v´¯)
___§§§§§_(¯`(✦)´¯)(¯`v´¯)✦)´¯)
__§§§_§§§§(_.^._)§(¯`(✦)´¯)._)
___§§_§§§___§§§§§§§(_.^._)
____§§§_____§§§§§§§
_____§___§§§§§§§§§§§§§
_______§§§§§§§§§§§§§§§§§
______§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
______§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
______§§§§§§§§§§§§§§§§§§§
_______§§§§§§§§§§§§§§§§§
_________§§§§§§§§§§§§§
____________§§§§§§
Pozdrawiam:)
POZDRAWIAM
głosik
GŁOSIK ODDANY!!!!!!!!!!!
,+.*.*´ DOBRY WIECZÓR
„„--~ _____▩_____ WITAM
/ȏ̮̮̑oȏ̮̮̑oȏ̮̮̑oȏ̮̮̑oȏ̮̮̑oȏ̮̮̑/\ CIEPLUTKO .
/ȏ̮̮̑oȏ̮̮̑oȏ̮̮̑oȏ̮̮̑oȏ̮̮̑oȏ̮̮̑/ \
/ȏ̮̮̑oȏ̮̮̑oȏ̮̮̑oȏ̮̮̑oȏ̮̮̑oȏ̮̮̑/ *̡͌l̡*.
̶̶̶̶̶̿̿̿̿̿ ̶̶̶̶̶̿̿̿̿̿|̶̶̿̿ ̶̿ ̶̿ ̶̶̿̿ ̶̿ ̶̶̶̶̶̿̿̿̿̿ ̶̿ ̶̿ ̶̶̿̿ ̶̿ ̶̶̿̿ ̶̿ ̶̶̿̿ ̶̿ ̶̶̶̶̶̿̿̿̿̿ ̶̿ ̶̿ ̶̶̿̿ ̶̿ ̶̶̶̿̿̿| ̶̶̿̿ *̡͌l̡*̡̡̡.
|][|]| |] █ |]_*̡͌l̡*̡̡̡.
¸¯¯¯¯¯¯¯`-.¯`-..
) )
*̡͌l̡*̡̡̡.•´ ¸•
*̡͌l̡*̡̡̡.• ( *̡͌l̡*̡̡̡ *̡͌l̡* *̡͌l̡*„
*̡͌l̡*̡̡̡ ¯՞¯՟՞¯¯՟՞¯¯¯՟՞
*̡͌l̡*̡̡̡ ¯՞¯՟՞¯¯՟՞¯¯¯՟՞¯
Głos
POZDRAWIAM
Głosik
__$$$$$$$$
___$$$$$$$__$$$$$$__$$$$$$
__$$$$$$$$$_ $$$$$_ $$$$$$$$
___$$$$$$$$$_$$$$$_$$$$$$$$
____$$$$$$$$_ $$$$_$$$$$$$
________$$$$$_$$$_$$$$$
_$$$$$$$$$_ $____$_$$$$$$$$$
$$$$$$$$$$ $______$ $$$$$$$$$$
$$$$$$$$$$$______ $$$$$$$$$$$
_$$$$$$$$$_$_____$_$$$$$$$$$
_________$$$$$_$$$_$$$$$
_____$$$$$$$$_ $$$$_$$$$$$$
____$$$$$$$$$_$$$$$_$$$$$$$$
___$$$$$$$$$_ $$$$$_ $$$$$$$$
____$$$$$$$__$$$$$$__$$$$$$
____________$$$$$$$$_$$_P
_____________$$$$$$_ $$_O
______$$$$$_________$$_Z
_____$$$$$$$_______ $$_D
___$$$$$$$$$$$_____$$_R
_____ $$$$$$$$$___ $$_A
________$$$$$$$__$$_W
__________$$$$$_$$_I
___________$$$$$$_A
____________$$$$_M
_____________$$_!!!
____________$$____$$$$$$$
___________ $$___$$$$$$$$$$
___________$$__$$$$$$$$
___________$$_$$$$$$
___________$$_$$$$$
___________$$$$$$
___________$$$$
___________$$
Pozdrawiam :)
POZDRAWIAM ;-) ;-)
POZDRAWIAM ;-) ;-)
WIECZORNY GŁOSIK ODDANY!!!!!!!!!!!!!
WIECZORNY GŁOSIK ODDANY!!!!!!!!!!!!!
Głos
♥♥♥♥♥♥♥♥.............♥♥♥♥♥♥♥♥
Pozdrawiam i głosik zostawiam
♥♥♥♥♥♥♥♥.............♥♥♥♥♥♥♥♥
Pozdrawiam i głosik zostawiam
Pozdrawiam
Głosik
Pychotka :)
▬╒▪╕▬╒▪╕▬╒▪╕▬╒▪╕▬╒▪╕
╘▪╛▬╘▪╛▬╘▪╛▬╘▪╛▬╘▪╛▬╘▪╛
..(_.’……….`”-.-’`……`’.
…./………………/……….\_)
(_|…. _,.-’””‘-,-’””‘-.,_…..|
….\../.–’……………..’–.\ ./_)
,__\).(_(_(…….)_)_)..)/_,
.\…(_, ( o)……….( o),_/…./
..`–.-` ‘-’..…c…… ‘-’ ..`-’-`
…..(o)\ ………………../.(o)
…………’-…._w_.….-’
oOOo___ /____\___oOOo
Hej, hej! I ja ELA tu byłam!!!
Uśmiech, buziaczki i pozdrowienia
ciepłe dla WAS zostawiłam!!!
----------------Oooo--------------
-----.oooO....(....)
-----(....).......)../
.-----\..(.......(_/
..-----\_)............
Pozdrawiam ,miłego dnia życzę;-*;-)
♥♥♥♥♥♥♥♥.............♥♥♥♥♥♥♥♥
Pozdrawiam i głosik zostawiam
♥♥♥♥♥♥♥♥.............♥♥♥♥♥♥♥♥
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
PYSZNOŚCI!!!!!!!!!!!!!!
♥♥♥♥♥♥♥♥.............♥♥♥♥♥♥♥♥
Pozdrawiam i głosik zostawiam
♥♥♥♥♥♥♥♥.............♥♥♥♥♥♥♥♥
Wyglądają smakowicie!.
Mmmm...
uwielbiam te babeczki
głosik
Pozdrawiam :)
głosik oddany
lubię takie przepisy
Witamy w poniedziałkowy poranek. Życzymy dobrego dnia.
~~~~~~~~~~NIEDZIELNY GŁOSIK ODDANY~~~~~~~~~~
NIEDZIELNY GŁOSIK ZOSTAWIONY ;-)
;-)
Na pewno pyszne!!!!!!!!!!!
Bardzo smaczne. Zachęcam innych do wypieku.
Dzisiaj wygrałam, wiec serdecznie pozdrawiam.
Siatkówka to piękny sport...
$$$$$____________________$$$$$
$$$$$$$$_____________,,$$$$$$$$
_$$$$$$$$,,__________,,$$$$$$$$
_$$$$$$$$$$__ .___._$$$$$$$$$$
__$$$$$$$$$$,_'.__.',,$$$$$$$$$$
__$$$$$$$$$$,, '.__,'_$$$$$$$$$$
__$$$$$$$$$$$$.@:.$$$$$$$$$$$
___*$$$$$$$$@@$$$$$$$$$*
____,,,__*$$$$$$@.$$$$$$,,,,,,
___,,$$$$$$$$$* @ *$$$$$$$$$$
_$$$$$$$$$$$*_@@_*$$$$$$$$$$
_$$$$$$$$$$$__.@.__*$$$$$$$$$$
*$$$$$$$$$$___*___*__$$$$$$$$$
*$$$$$$$$$____________$$$$$$
Super
Super
Głos
_________ss
_________s$s______ss$$$__ss$$$$s
_________ss$$$$ssss__ss_________ss$$s
________s$$ss_________ssssss_________s$s
_____s$_s______s______________ss__ss__s$$$
___s$s_s________ss________s$$$$ss$$$s__s$s
__s$s_ss_________ss___s$s$ss______$$$
_s$___$s__________ss_$$s____$$s
ss____s___________s$$s_$$$
$____ss______ss_$$$$$$$$$
s____s$_s_ss___$$$ $$$$$$$$
s_____s$s_____$$$$$$____$$$$
s___ss$s_____$$$$$$_@__@_$$$s
s_$ss$s___s$$$$$$$$___7__$$_s$$
$$s___s_s$s__$$$$$$__=__$$__$$$___$
$___ss$$s_____$$$$$____/$$$__$$$$__$$
ss$$__________$$$__$$$_$$$___$_$$$$$
_____$$________ss$___$s______$$_$$$
__$$__$______s$$$_____$$$_____$$_$$s
$$_$$_$$___$$_$$$$____$$s$$___$$__$$
$$__$_$___$__$_$$$$___$$$_$__$$$__$$
__$$$_$__$____$_$$$$__$$$__$$$$s__$$s
___$__$$$_____$__$$(@)$_$$__$s___$$
___$__$$$____$______$$__$$$_____s$
__$$$$$__$$_$$_____$$$__$$_s$$$s
_$$_____$_$$$____$$_$$__$$
$$$$__$$__$$____$$__$$___$
$__$$$$___$$____$___$$___$s
$$$$$$$$$$$$__$$____$$____$$
$$$$$$$$$$$$_$$_____$$_s$__$$
_$$$__$$$_$$_$______$__s$__$$
___$$$$___$$$______$__s$____$
$$$$$$$$$$$$________$__s$____$
$$___$_$$_________$$__s$___$$
$_____$$___________$__$____$$
$_____s$___________$$__s___$s
s$_____$$$$$$$$$$$$$$___$$_$
__$$$_$$$$$$$$$$$$$$$_$$$s$
_____$$$$$$$$$$$$$$$$
_____$$$_$$___$___$$
_________$____$____$
_________$$___$___$
_________$___$___$
_________$___$$$$$
________$$___$$$
______$$_$$$$$$
_____$$$_$$$$$$
___$$$$$_$$$$$$
_____$$$_$$$$$$
_____$$$_$$$$$$
_____$$$_$$$$$$
______$$_$$_$$$$
_________$$__$$$$$
WIECZOROWĄ PORĄ WPADAM I POZDRAWIAM
Dziękujemy Marto za przepis:)