19 stycznia-Dzień Popcornu
Popcorn, prażona kukurydza-przekąska z prażonych w wysokiej temperaturze ziaren kukurydzy, co powoduje ich ,,spuchnięcie"i wyrzucenie z wnętrza miękkiej, chrupiącej, białkowo-skrobiowej masy.
Czy popcorn jest zdrowy?
Kukurydza to bardzo dobre źródło błonnika i takich witamin jak:
*witamina K,
*witamina A,
*witaminaE,
*oraz witaminy z grupy B.
Kukurydza to, także bogate źródło cennych dla organizmu pierwiastków takich jak:
*potas,
*selen,
*żelazo,
*wapń,
*magnez oraz cynk.
Ile kalorii ma popcorn?
Najmniej kalorii jest w popcornie przygotowanym w mikrofalówce-430 kcal.
Gdy uprażymy popcorn na patelni, czyli na oleju lub maśle, to w 100 gramach prażonej kukurydzy znajdzie się 538 kcal.
Oto przysłowie dotyczące 19 stycznia:
,,GDY STYCZEŃ Z ZIMNEM NIE CHODZI, MARZEC, KWIECIEŃ WYCHŁODZI"
Dziś jest mroźny dzień, czyli z przysłowia wynika, że w marcu i kwietniu możemy spodziewać się ciepłych dni ;-)
Zuzanna 6c
Pozdrawiam
Pozdrawiam
................✿ ✿✿
.............✿.√,•*´✿
.(¯`v´¯).. •./¸✿ ✿
(¯` ✿..¯))/•✿ ✿
.(_.^._)..√•*´✿ POZDRAWIAM
..✿•*´)//´✿ ~~~~GŁOSIK ZOSTAWIAM !!!
¤ª “˜ڿڰۣڿ❀❤❀ڿڰۣڿ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ღ♥♥ღԑ̮̑♦̮̑ɜܓღ♥♥ღღ♥♥ღԑ̮̑♦̮̑ɜܓღ♥♥ღღ♥♥ღԑ̮̑♦̮̑ɜܓღ♥♥ღ
nie wiedziałam że popcorn jest zdrowy polecam przeczytać artykuł
głosik
POZDRAWIAM
░░░░▄██▄██▄
░░░░▀██♥██▀
░░░░░░▀█▀
░░░░░░░❤▄██▄██▄
░░░░░░░ ♥▀██♥██▀
░░░░░░░░░ ♥▀█▀
GŁOSIK ZOSTAWIAM !!!!
❄❄⛄ڿڰۣڿ ڰۣڿ❄⛄❄ڿڰۣڿ❄ ❄⛄❄
┊ ┊ ┊ ❄ WITAM
┊ ┊ ❄ SERDECZNIE
┊ ❄I CIEPLUTKO.
GŁOSIK ZOSTAWIONY !!!!!
❄❄⛄ڿڰۣڿ ڰۣڿ❄⛄❄ڿڰۣڿ❄ ❄⛄❄
głosik
................✿ ✿✿
.............✿.√,•*´✿
.(¯`v´¯).. •./¸✿ ✿
(¯` ✿..¯))/•✿ ✿
.(_.^._)..√•*´✿ POZDRAWIAM
..✿•*´)//´✿ ~~~~GŁOSIK PONIEDZIAŁKOWY ZOSTAWIAM !!!
¤ª “˜ڿڰۣڿ❀❤❀ڿڰۣڿ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ღ♥♥ღԑ̮̑♦̮̑ɜܓღ♥♥ღღ♥♥ღԑ̮̑♦̮̑ɜܓღ♥♥ღღ♥♥ღԑ̮̑♦̮̑ɜܓღ♥♥ღ
głosik
║(¯`v´¯)
(¯`۰̮̑●̮̑۰´¯)v´¯)
║(¯`v´¯)۰̮̑●̮̑۰´¯)
(¯`۰̮̑●̮̑۰´¯)^¸_)
║(_¸^¸_)
╔║═╗ POZDRAWIAM SERDECZNIE
║██║
╚══╝
ڰۣ.✿ڿڰۣ.✿ڿڰۣ.✿ڿڰۣ.✿ڿڰۣ✿ڿڰۣ
POZDRAWIAM
ڿڰۣ.✿ڿڰۣ.✿ڿڰۣ.✿ڿڰۣ.✿ڿڰۣ✿ڿڰۣ
MIŁEJ NIEDZIELI
ڿڰۣ.✿ڿڰۣ.✿ڿڰۣ.✿ڿڰۣ.✿ڿڰۣ✿ڿڰۣ
GŁOSIK ODDANY
ڿڰۣ.✿ڿڰۣ.✿ڿڰۣ.✿ڿڰۣ.✿ڿڰۣ✿ڿڰۣ
głosik
--------`(¯`'*.*'´¯)
-------'(¯`'*.¸(¯`'*.*'´¯)¸.*'´¯)'
-(¯`'*.¸(¯`'*.¸_¸**.¸_¸.*'´¯).*'´¯)
(¨`•.•´¨) DOBRY WIECZÓR Miłego weekendu:)
--------`(¯`'*.*'´¯)
-------'(¯`'*.¸(¯`'*.*'´¯)¸.*'´¯)'
-(¯`'*.¸(¯`'*.¸_¸**.¸_¸.*'´¯).*'´¯)
(¨`•.•´¨) DOBRY WIECZÓR Miłego weekendu:)
❄❄⛄ڿڰۣڿ ڰۣڿ❄⛄❄ڿڰۣڿ❄ ❄⛄❄
┊ ┊ ┊ ❄ WITAMY
┊ ┊ ❄ SERDECZNIE
┊ ❄I CIEPLUTKO.
Życzymy miłego weekendu:):):)
❄❄⛄ڿڰۣڿ ڰۣڿ❄⛄❄ڿڰۣڿ❄ ❄⛄❄
Fajny wpis
Dla błonnika i witamin warto jeść
`.♥•.,(¯`•´¯)
¸♥¸.•*´♥•´
...•♥.,.•´
♥°*”˜.♥°*”˜.°♥°*”˜♥˜”*°♥°.
STUK,PUK...
TO ZNOWU JA :)
Na dobranoc WAM wysyłam taki mały list.
List gwiazdami jest niesiony, płynie w WASZE świata strony:)
_____________s$$$$_____
___________s$$$$$$$___
_____s$$$$$$$$$$$$$__
____$$$$$$$$$$$$$$__
____$$$$$$$$$$$$$__
_____$$$$$$$$$$$___
________s$$$$$$$____
_____________s$$____
Fajny wpis. Dzięki za fajną informacje
no nie jest zdrowy zostawiam głosik
OCZYWIŚCIE ,ŻE JEST !!!! KUKURYDZA JAK KAŻDE INNE WARZYWO JEST ZDROWA !!!
WYSTARCZY TYKO ODPOWIEDNIO PRZYGOTOWAĆ ;-)
Lubię popcorn
Z radością do WAS z pozdrowieniami wpadamy i głosik z ORZYSZA zostawiamy:))))
Dzięki za taką informację
Lubię popcorn
głosik
▒ ░ „„-“ „„--~””
▒░ ▒ ★ „„--~””
▒
-“¯ ▒░░ ▂▂Π▂▂▂▂ ▒
░░░░/◛/◛/◛/◛/◛ /\\░▒░
░░ ▒░/◛/◛/◛/◛/◛ / \\▒░ ░
░░ ░░/◛◛◛◛◛◛◛/ ▒░░░
░ ▒ ░░▒| [|] ▓ [|] | ▒░░▒░
_║_✒✒✒▄▄✒✒✒✒_║
„~” ¯“-_ ¯“-„
-__
Zapraszam do ogólnopolskiego konkursu plastycznego ¯“-_
IDZIE LUTY, ZAPROJEKTUJ BUTY dla Lokatki i Hatetepesa z logo SKO.
Więcej na naszym blogu. Zapraszam i pozdrawiam
Pozdrawiam :)
__________▒▒▒▒▒▒
__________▒▒▒▒▒▒░░▒▒
_____▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒░▒▒
_ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
▒▒░░▒▒▒▒▒▒▒▒ =▒▒▒
_▒▒░▒▒ =▒▒▒▒▒[█]▒▒▒
____▒▒▒[█]▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
___▒▒▒▒▒▒▒`▼´▒▒▒▒▒▒
____▒▒▒▒▒▒ ╰╯▒▒▒▒▒
_____ ▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
________ ▒▒▒▒▒▒▒▒
___ ╔▫▫─══─▫▫─═─▫▫─══─▫▫╗
___ ║ Czas szybko mija ║
__▒║ pogoda się zmienia ║▒
-▒░║ a ja WAM zawsze ║░▒
-▒░║ przesyłać będę ║░▒
__▒║ ღ♥ POZDROWIENIA ♥ღ║▒
___ ║ ♡ ✿ڿڰۣ— ♡ ║
___ ╚▫▫─══─▫▫─═─▫▫─══─▫▫╝
___/▒▒▒▒░░░░░░░▒▒▒▒▒\
__▒▒▒▒░░░░░░░░░░▒▒▒▒▒
-▒▒▒▒▒▒░░░░░░░░▒▒▒▒▒▒▒
▒▒░░░▒▒▒▒░░░░▒▒▒▒░░░▒▒
▒▒░░░░▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒░░░▒▒
_▒▒░░▒▒▒▒▂业▂业▂▒▒▒░░▒▒
▂▒▒▒▒▒▒▂业▂业▂业▂ ▒▒▒▒
POGODNEGO WIECZORU ŻYCZĘ I GŁSIK 3 ZOSTAWIAM
业▂业▂业▂业▂业▂业▂业▂业▂业
...._██_»̯̆«
(•.•)\|/
(`'• `)o)
(`_•_`)|
»̯̆◊̯̆« »̯̆◊̯̆« »̯̆◊̯̆« WITAM
POZDRAWIAM