Weekendowy fakultet z SKO
grudzień 2016
SKO-wicze, witamy Was w grudniowy weekend i zapraszamy do lektury poradnika "Apetyt na zdrowie - czyli o zasadach prawidłowego odżywiania, świadomym kupowaniu i niemarnowaniu żywności". Dziś rozdział drugi:
Parę pytań na ten weekend dla Was . Na pierwszą osobę z prawidłowymi odpowiedziami czekamy w świetlicyszkolnej w poniedziałek. Zapraszamy do zabawy.
1. Ile posiłków powinniśmy spożywać w ciągu dnia?
2.O jakiej porze dnia najlepiej jeść owoce?
3. Dlaczego warzywa, mięso, ryby itp. powinniśmy gotować na parze?
4. Ile średnio powinniśmy wypijać płynów dziennie i dlaczego?
5. Witamina C to inaczej...
6. Kwas foliowy to inaczej witamina...
7. Jaki jest najważniejszy posiłek dnia i dlaczego?
8. Co to są mikro i makroelementy?
I T A M
* * ¤
✭ *
✰ ★
* * ¤
_______█████
✰ _______██▓▓██
_____█████▓▓▓█
¤ _____██_██▓▓▓██
____(O)_██▓▓▓▓██
_______█▓▓▓▓▓▓██
______█▓▓▓▓▓▓▓██
______█▓▓▓▓▓▓▓▓▓█
_____▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒
_____▒▒▒▒▒▒▒__▒▒▒▒
____▒▒▒_▒▒=▒▒▒=▒▒▒
__▒▒▒▒▒▒░☻░░☻░░▒▒
___▒▒▒▒▒░░░░7░░░▒▒
____▒▒▒▒▒▒▒==▒▒▒▒
__/▓▓▓/▓▓▒▒▒▒▒▒▒▒▓\\
_/▓▓▓▓/▓▓▓▓▒▒▒▒▒▓▓▓\\
/▓▓▓▓▓/▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓\\
▓▓▓▓▓/▓▓▓▓▓▓\\▓▓▓▓▓▓\\
|▓▓▓▓|___✰█✰_\\▓▓▓▓▓|
|▓▓▓▓|__✰███✰_\\▓▓▓▓|
_|▓▓▓|✰█████✰\\▓▓▓|
✰████████████✰
___✰ ███████████✰
_____✰ ███████✰
____✰ ████_████✰
Życzę miłego wieczoru:::)
pozdrawiam
▄░░░▄▄░▐███▌SERDECZNIE
▐▌░▄░▐▌█▌░█▌▐█▀█▐█░█▌
▐▌█░█▐▌█▌░█▌▐█▀█▐▌▀▐▌
▀▀▀░▀▀▀░░░█▌░░░░▀▀░▀▀
`✽`.`.`.`.✽.`.✽.`.✽.`.`.`.`
@___@
__ █___█
___ █__ █
__ █__ █
__ ███____________█████
_█▒░░█_________██▓▒▒▓██
█▒░@░░█___ ██▓▒██▓▒▒▓█
█░█▒░░██_ ██▓▒██▓▒░▒▓█
_██▒░░██ ██▓▒░██▓▒░▒▓█
____█▒░██ ██▓▒░░ ████▓█
___█▒░██__██▓▓▒▒░░░██
____█▒░██___████████████
_____█▒░█▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒█
______██████████████████
Idzie mały ślimaczek,
To co niesie to buziaczek*
Wziął ode mnie, by dać Tobie,
jak Ci nie da, ja to zrobię..
pozdrawiam i głosik zostawiam
Pozdrawiam
<<<<<<***********>>>>>>>>>
(¯`•♥•´¯)____
__ `•.,(¯`•♥•´¯)_WITAM
_____ `•.,(¯`•♥•´¯)SERDECZNIE:)
¨`*• .¸♥¸.•*¸♥¸.•*´¨`*• I ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA:)
POZDRAWIAM
POZDRAWIAM
POZDRAWIAM
pozdrawiam serdecznie
Za odwiedziny dziekujemy. Głosik dla Was zostawiamy i jak zawsze pozdrawiamy. Dobrej nocy i dobrego tygodnia!
Po kilkudniowej nieobecności...
zaglądamy, komentarz dokładamy wraz z wieczornym grudniowym głosikiem 31.
_ `•.,(¯`•♥•´¯)_POZDRAWIAM:)
_____ `•.,(¯`•♥•´¯) I GŁOSIK
¨`*• .¸♥¸.•*¸♥¸.•*´¨`* ZOSTAWIAM
…✨….⭐ .🔴•*☆ DOBRY * ☆
…. .•*☆ WIECZÓR .•*¯¯*•.☆ ✨☆
….⭐⭐…✨….🔴 .•*,•*¯*×...)
…✨.*•.¸✨_¸.•* ..*•.¸_✨¸.•*☆
✨✨SERDECZNIE🔴 POZDRAWIAM .✨
Miłego wieczorku i humorku
Fantastycznej nocy i kolorowych snów
* * * * DOBRANOC * * * *
Dziękujemy za weekendowe odwiedziny na naszym blogu. Pozdrawiamy i życzymy miłego tygodnia:)
_-:¦:-_________◊________-:¦:-_
(¯♥♥¯) ¯¯-:¦:-¯¯¯¯-:¦:-¯¯(¯♥♥¯)
.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`.`. .`.`
.`.`.`.`DOBRY WIECZÓR :).`.`.`.`
.`.`Wieczorkiem się zjawiam,.`.`.
.`.`. serdecznie pozdrawiam .`.`. .
.`.`. .`......................... ;-).`.`. .`
Jak zwykle, same dobre rady. pozdrawiam :-)
---Dobry wieczór:)-------- ((_,»*¯**¯*«,_))ﯔ((_,»*¯**¯*«,_)) ●════════◄▒▒►═══════●
Miłego wieczoru życzę:)
★ *¯¯*• 🌛.•*¯¯* ★★ *¯¯*• 🌛.•*¯¯* ★★ *¯¯*• 🌛.•*¯¯* ★
»̯̆✿ Cieplutko pozdrawiam z zaśnieżonej Rabki:)
Życzę spokojnej nocki i kolorowych snów:)*☆
★ *¯¯*• 🌛.•*¯¯* ★★ *¯¯*• 🌛.•*¯¯* ★★ *¯¯*• 🌛.•*¯¯* ★
`*´*)♥`
`•.¸.•´°*«ღ` `♥»*°ღ
.•´°.¸¸.°ღ♥ღ°SERDECZNE POZDROWIENIA
(¸¸.•´*`•»°.¸¸.°ღ♥ღ°PRZESYŁAJĄ ŻELKI!
♥¸.•*´¨`*•.¸♥••••**••••♥¸.•*´¨`*•
....(¨`•.•´¨). ×`•.¸.•_
W grudniową niedzielę odwiedzamy z gorącymi pozdrowieniami:)))
Głosik na bloga zostawiam
Witam wieczorkiem i pozdrawiam wszystkich blogowiczów i do zobaczenia jutro :-) :-)
ciekawe
Ciekawe kto rano przebiegnie z prawidłową odpowiedzią?
Wieczorkiem wpadam i głosik 25. zostawiam.
________¶
_______¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:-*:¦:*
______¶$$$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:-*:¦:*
_¶¶¶¶¶$$$$$¶¶¶¶¶*:¦:-*:¦:-*:¦:*
___¶¶$$$$$$$¶¶*:¦:-*:¦:-*:¦:*
_____¶$$¶$$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* Miłego wieczoru,
____¶$¶¶_¶¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* spokojnej nocy
___¶$¶_____¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* i bajecznie kolorowych,
____¶_______¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* snów
Po kilkudniowej nieobecności...
Wpadam komentarz dokładam wraz z wieczornym grudniowym głosikiem.
............_/|_
............>,\"<
...................._/|_
...WIECZÓR....>,\"<
__ZAPADA__________$
___GWIAZDY______$$$
____MIGOCZĄ____$$$$$
______NA_$$$$$$$$$$$$$$$$$
____NIEBIE___$$$$$$$$$$$
___A___JA______$$$$$$$
__CIEPLUTKO___$$$$_$$$$
POZDRAWIAM_$$$____$$$
___CIEBIE____$ ______
---MIŁEJ NOCKI ŻYCZĘ
Kiedy piękna noc zapada, księżyc bajki opowiada, wszystkie giazdki go słuchają i na piękny sen czejają. Więc bez żadnych zbędnych słów życzę Tobie miłych snów!!
♥¸.•*´🌛 இڿڰۣ Miłego
,,`•இڿڰۣ--wieczorku
`•.🌛 ¸.•´----இڿڰۣ życzę. :)🌛
▄▄░░░▄▄░▐███▌SERDECZNIE
▐▌░▄░▐▌█▌░█▌▐█▀█▐█░█▌
▐▌█░█▐▌█▌░█▌▐█▀█▐▌▀▐▌
▀▀▀░▀▀▀░░░█▌░░░░▀▀░▀▀
`✽`.`.`.`.✽.`.✽.`.✽.`.`.`.`
@___@
__ █___█
___ █__ █
__ █__ █
__ ███____________█████
_█▒░░█_________██▓▒▒▓██
█▒░@░░█___ ██▓▒██▓▒▒▓█
█░█▒░░██_ ██▓▒██▓▒░▒▓█
_██▒░░██ ██▓▒░██▓▒░▒▓█
____█▒░██ ██▓▒░░ ████▓█
___█▒░██__██▓▓▒▒░░░██
____█▒░██___████████████
_____█▒░█▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒█
______██████████████████
Idzie mały ślimaczek,
To co niesie to buziaczek*
Wziął ode mnie, by dać Tobie,
jak Ci nie da, ja to zrobię..
Pozdrawiam i życzę miłego, niedzielnego popołudnia.
☆ 🎄☆ SKO Michowice pozdrowienia śle i życzy miłej niedzieli:) ☆ 🎄☆
pozdrowionka po obiedzie <3 <3 <3
Witamy i życzymy pięknej niedzieli.
POZDRAWIAM!!!!!
Witamy Cię Lenka i życzymy miłej niedzieli. Pozdrawiamy:)
Witamy Was w niedzielne południe i życzymy miłej reszty dnia:)
♥,»*¯*♥*¯*«,♥)) ((♥,»*¯*♥*¯*«, ♥))
_*”˜˜”*°•._˜”*°••°*”˜_.•*”˜˜”*°•.
****** Pozdrawiamy cieplutko:)))******
_*”˜˜”*°•._˜”*°••°*”˜_.•*”˜˜”*°•.
(♥,»*¯*♥*¯*«,♥)) ((♥,»*¯*♥*¯*«, ♥))
•*'¯*•.
...*•-•* ..)
……. .•* Dzień Dobry! (**)
…. .•* ........ .•*¯¯*•.
….( ……. .•*,•*¯*×...)
….*•.¸_¸.•* ..*•.¸_¸.•*
*``*´´*_______ ¤. ......¸.¤*¨¨*¤. ......¸.¤*
*(((((:*..Witam* cieplutko..*:)))))*
*(((((:*.pozdrawiam*milutko.*:)))))*
*(((((:*.słoneczne*buziaki.*:)))))*
*(((((:*na*cały*dzionek*taki*:)))))*
*¨*¤.¸¸.¤*........¨*¤.¸¸.¤*.......¨*¤
Miłej niedzieli dla blogowych przyjaciół:):):)
_===__===__===__===__===
....║══ ========= ══║....
¯¯===¯¯===¯¯===¯¯===¯¯===
______ ¶¶¶¶¶____¶¶¶¶¶
_____ ¶______¶¶______¶
____ ¶_______¶¶_______¶
____ ¶_______¶¶_______¶
___¶¶¶¶ _____¶¶_____ ¶¶¶¶
_¶¶¶¶¶¶¶¶ ___¶¶___ ¶¶¶¶¶¶¶¶
¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ __¶¶__ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
¶__ ⋱⋰ __¶ __¶¶___ ¶__ ⋱⋰ __¶
_¶ _ ✰ _ ¶ ___ ¶¶_ ¶ _ ✰ __ ¶
__¶ ⋰⋱ ¶ ____¶¶____ ¶ ⋰⋱ ¶
___¶¶¶¶ _____¶¶____ ¶¶¶¶
____________ ¶¶
____________ ¶¶
____________ ¶¶
____________ ¶¶
____________ ¶¶
____________ ¶¶
_________ ¶¶¶¶¶¶¶¶
________ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
_______ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
Wpadam nocką na chwileczkę,
by zapalić latareczkę:)
Pozdrawiam cieplutko
Miłej nocki:)
Opiekunka SKO Wilkowo:)
Za wizytę na naszym blogu dziękujemy i życzymy spokojnej nocki:) DOBRANOC:)
★ *¯¯*• 🌛.•*¯¯* ★★ *¯¯*• 🌛.•*¯¯* ★★ *¯¯*• 🌛.•*¯¯* ★
»̯̆✿ Cieplutko pozdrawiamy:)Życzymy spokojnej nocki i kolorowych snów:)*☆
★ *¯¯*• 🌛.•*¯¯* ★★ *¯¯*• 🌛.•*¯¯* ★★ *¯¯*• 🌛.•*¯¯* ★
(.•´
`*.*´¨)
¸.•´¸.•*´¨)
(¸.•´ (¸.•`
(`*•.¸ (`*•.¸ ¸.•*´) ¸.•*´)
`•.¸(*)
W_I_E_C_Z_O_R_O_W_O,
S_E_R_D_E_C_Z_N_I_E
P_O_Z_D_R_A_W_I_A_M
B_L_O_G_O_W_Y_C_H
P_R_Z_Y_J_A_C_I_Ó_Ł!!
****** ¦ PRZESYŁAM¦ ******
WIECZORNE POZDROWIENIA I
DZIĘKUJĘ ZA WIZYTĘ NA NASZYM BLOGU!
Ciepłego i milutkiego wieczoru życzymy, głosik zostawiamy:)
Bardzo , bardzo ciekawy i pouczający temat
Życzyę spokojnej nocy i kolorowych snów. Dziękuję serdecznie za odwiedziny na naszym blogu.
. .•*☆*..* ☆
¸.·´՟_ ____Π_______DOBRY
╱╱ ╲_╲_╲_╲_╲WIECZÓR
╱╱ [][] ╲_╲_╲_╲_╲ 🎄🎄🎄🎄🎄
╱╱ ἶḽἶḽ ̶̶̿̿ ̶̿ ̶̶̶̶̶̶̿̿̿̿̿̿ ̶̿ ̶̶̿̿ ̶̿ ἶḽἶḽ ╲_╲_╲_╲_╲ 🎄🎄🎄🎄🎄
̶̿ ̶̿ ̶̶̿̿ ڿ ¯╔╦╗¯ | ̶̶̿̿ ̶̿ ̶̶̶̶̶̶̿̿̿̿̿̿ ̶̿ ̶̶̿̿ ̶̿ ̶̶̶̶̿̿̿̿ ̶̶̿̿ ̶̶̶̶̿̿̿̿ ̶̿ ̶̶̿̿ ̶̿ ̶̿ ̶̿ ̶̶̿̿ ̶̿ ̶̶̶̿̿̿ ̶̿ |¯ 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
ڿ [][][]ڿ | [] ║║║ ڰۣڿ|🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
ڰۣڿ ___.ڰۣڿ_| ___ \ ̶̶̿̿ ̶̿ ̶̶̶̶̶̶̿̿̿̿̿̿ ̶̿ ̶̶̿̿ ̶̿ /__ڰۣڿڿ.🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
…. .•*☆. •**•.☆ Życzę pięknego wieczoru i kolorowych snów:)
..._/|_SPOKOJNEJ
....>,"< NOCKI**
__(¯`•♥•´¯)KOLOROWYCH
__ `•.,(¯`•♥•´¯)SNÓW***
_____ `•.,(¯`•♥•´
DOBRANOC*★
W sobotni wieczór odwiedzamy z głosikiem i gorącymi pozdrowieniami:)))
Wieczorem zaglądamy, pozdrowienia i głosik sympatii zostawiamy:)
Fakultet jest bardzo ciekawy i godny przeczytania 💡
Dobry wieczór Gracjana. Dziękujemy za zainteresowanie fakultetem. Pozdrawiamy i życzymy Ci miłego wieczoru:)
Witam wieczorkiem i życzę udanego wypoczynku w weekend i przy okazji kolejny głosik na blog zostawiam.
________________$___$_$ Przylatuje
_______________$___$___$ na chwile
______________$___$____$ na przyjaciół
_____________$__$______$ profile
____________$___$_____$
___________$___$______$ Pozdrowienia
___________$__$_______$ przynoszę i
___________$_$_________$ zaraz się
_____$$$$$_$_$_________$ wynoszę
____$_____$$_$_________$
___$__$$___$$$_________$
_$$___$$____$$________$
$$$$_______$$________$
$$$$$$____$_________$
______$___$________$
_____.$____$______$
_____$_____$____pozdrawiam
____$_______$____buziaki
____$_________$_$__zostawiam
____$_______________$
____$________________$
_____$_________________$
_______$$____________$___$
__________$$$$$___$___$___$
___________$_$_$___$___$___$
__________$$$$__$___$___$___$
_________________$___$___$__$
__________________$___$___$_$
___________________$___$___$
_____________________$__$$$
______________________$$
((🔴»*¯**¯*«,_))ﯔ((_,»*¯**¯*🔴_))
-----------🔴 pozdrawiam 🔴---------------
((_,»*¯**¯*«,_))ﯔ((_,»*¯**¯*«,_))
.........((((_.,»***🔴*«ஐ»*¯*«,_))))
........ życzę kolorowych snów :)))
Życzę miłego, sobotniego wieczoru.
🎄🎄🎄 SKO Kośmidry pozdrawia blogowych przyjaciół. Życzę miłego sobotniego wieczoru i spokojnej niedzieli. Dziękuję za odwiedziny i zapraszam ponownie.🎄🎄🎄
zrobione :)
Witamy Cię Maja i pozdrawiamy. Cieszymy się, że odrobiłaś weekendowy fakultet. Miłego wieczoru:)
sobotnie pozdrowionka
DZIEŃ DOBRY!
______________,§§§§§§§§§§s.
____________,§§§§§§§§§§§§__§
__________§§§§§§§§§§§§§§__§§§
_________§§§§§§§§§§§§§§§§ §§§§
________§§§§§§§§§§§§§§§§§§
________§§"..`""""´..""""§§§§§§
________*__● ____●____ "§§§§
________*___< __________"§§
_\^^^^^'/*__ •-•__________*
_ \'^^^^'/§§§§§§§§§'§§§§§'§§,
__\^^^^/§§§§§§§§§§'§§§§§'§§,
__-\^^^/_*§§§§§§§§§'§§§§§§_*
___ '"'||"''___________ §§§§§§§_*
___*_||______●_____§§§§§§§§_ *
__**_||***.________§§§§§§§§__ *
_*_______*_● ____§§§§§§§§*___*
_*______.* _________ .***_____ *
__`**||*´__ ●_______ *._______.*
___*_||_______________`*****´*
____*||_____●______________**
_____||___________________**
_____||**____●__________**
________`*~~**~~**~**
Za wizytę na naszym blogu dziękujemy.
Serdecznie i cieplutko pozdrawiamy.
Głosik 3 na wpis zostawiamy.
Życzymy wspaniałego weekendu..
╬═══════◕ڿڰۣڿ◕ڰۣ*
<║◕ڿڰۣڿ◕ڰۣ*- DZIEŃ
*ڿڰۣ* DOBRY
¸★.•´¸.•☆´¨ Witam
.•´,• ★´¨¸.•¨★ Serdecznie!
★¸.•´¸.•☆´¨.•☆´
Witamy Was w sobotni poranek i pozdrawiamy weekendowo:) Życzymy ciepłego dzionka:)