Bieganie to najprostsza, najbardziej naturalna forma ruchu dla zdrowia. Daje najlepsze rezultaty i - co najważniejsze - niewiele kosztuje. Dzięki joggingowi zmniejszysz ryzyko chorób serca i układu krążenia, schudniesz, wymodelujesz sylwetkę, ale też poprawisz inteligencję i wygląd skóry.
Ludzie uprawiający systematycznie bieganie rzadko chorują, przeziębieniom i infekcjom ulegają rzadziej i łagodniej je znoszą. Szczególnie, gdy bez względu na pogodę biegają na świeżym powietrzu. To uodparnia organizm i hartuje go. Dzięki temu maleje podatność na depresję oraz złe samopoczucie, powodowane zmianami pogody.
:)
jupiiiii. udało się znam odpowiedzi.
Brawo Maja, mówiłam, że to nie jest trudne, tylko trzeba troszkę poszukać. Czekam jutro na Twoje odpowiedzi. Pozdrawiam:)
jutro raniutko przyniosę na karteczce :)
dziś o bieganiu z SKO oglądałam w telewizorze.
Maja, w reklamie telewizyjnej o SKO Biegu Charytatywnym była odpowiedź na każde pytanie. Pozdrawiam i życzę Ci kolorowych snów:)
tak tak, zauważyłam, a mama mówiła, żebym uważnie słuchała i miała rację
dobranoc :)
Bieganie popieramy i pozdrowienia przesyłamy!
Serdecznie pozdrawiamy i głosik zostawiamy.
Pozdrawiamy w niedzielę i życzymy dobrego dnia:)
Użytkownik zakończył już swoją przygodę z blogowaniem.
------WITAM CIEPLUTKO------
____ (¯`:´¯)-PIĘKNEJ,
_ (¯ `•.\|/.•´¯)-RADOSNEJ,
(¯ `•.(۰۪۪۫۫●۪۫۰).•´¯)NIEDZIELI.,`*,.`
__(_.•´/|\`•._)-ŻYCZĘ;)*
____ (_.:._)
Z niedzielnymi pozdrowieniami do Was przybywamy i życzenia pięknego dnia składamy:)))
┘▌▌█▐▀▐▀▐▐▀▐▀▐█▐▐▀▄┌
┘▌▌█▐▀▐▀▐█░▐▀▐█▐▐░█┌
┘███▐█▐█▐▐█▐█▐▐█▐█▀┌
Życzymy miłego odpoczynku:)
Użytkownik zakończył już swoją przygodę z blogowaniem.
to jest bardzo trudne
Maja, jeśli dobrze poszukasz to na Blogu SKO znajdziesz wszystkie odpowiedzi:)
trudne
Dzień dobry w sobotę. Życzymy cudownego jeszcze letniego weekendu:)