28.06.2017

Nie zapomnij o wodzie.

Latem pij dużo wody.

Lato to pora radosna, ale może być też niebezpieczna. Świeci słońce jest ciepło, a najważniejsze, to wakacje. Z tej radości nie zapominajmy nawadniać organizmu. Nie namawiam Was, abyście cały dzień siedzieli w basenie, jeziorze lub cały wieczór okupowali wannę w łazience. Mam na myśli picie większej ilości wody- zalecane jest do 1,5 l dziennie. Jeśli przebywacie w wyjątkowo upalnym miejscu, to nie zaszkodzi większa ilość. Brak dostarczenia niezbędnej ilości wody skutkuje: omdleniem, utratą przytomności i innymi skutkami.

img

 

Zdjęcie zaczerpnięto z:http://www.edziecko.pl/pierwszy_rok/1,79855,5438722,Woda____ale_jaka_.html

34
Dodaj Komentarz
  • 16
  • 8
  • 13
Komentarze