Nie daj się przeziębieniu.
Lepiej zapobiegać niż chorować.
Często wraz z nadejściem zimy, zaczyna się sezon na przeziębienia. Z doświadczenia wiemy, że lepiej zapobiegać niż chorować. Podajemy Wam sprawdzone sposoby, aby ustrzec się przed przeziębieniem.
Zapamiętaj i zastosuj.
1. Myj często ręce - szczególnie jeśli jesteś w miejscach publicznych.
2. Często wycieraj kurze, klawiaturę komputera, klamki.
3. Unikaj zamkniętej przestrzeni, wietrz pomieszczenia w których przebywasz.
4. Ubieraj się odpowiednio do pogody (najlepiej na "cebulkę").
5. Prawidłowo się odżywiaj. W tym czasie jedz kiszonki, zupy, pij herbaty ziołowe. Posiłki powinny być ciepłe.
6. Nie zapominaj o probiotykach, które zawierają odpowiednie bakterie. Znajdziesz je w jogurtach, maślance. Do potraw dodawaj czosnek i cebulę.
7. Często przebywaj na świeżym powietrzu - spaceruj, baw się.
8. Sen jest bardzo ważny - zaplanuj dzień tak, aby się wyspać.
Ten, twój syrop jest całkiem niezły. Uratował mnie przed paskudnym kaszlem
u nas najważniejsze to dieta, dieta, dieta. Dopiero potem sport i codzienne spacery i zabawy na świeżym powietrzu. Jak nas kaszel łapie to podaje szybko fosidal i nie ma problemu. Mam najwyższą frekwencję w szkole.
Warto przestrzegać
Zastosuje sie
Mega rady, skorzystam :)
bardzo ciekawe . skorzystam z tych rad
Dziękuję za wpisy i życzę miłego dnia.
Skorzystam.
Ciekawe
Nie daj się chorobie.
Nie daj się chorobie
Dziękuję za komentarze. Miłego wieczoru.
ciekawy artykuł.
Pozdrawiam i głosik zostawiam
(´`·.¸(``·.¸ ¸.·`´)¸.·`´)SERDECZNIE
«´¨ ·.¸¸.*WITAM*.¸¸.·´¨`»
( ¸.·`´(¸.·`´ ``·.¸)``·.¸)
ŻYCZĘ WSPANIAŁEGO DNIA
I UŚMIECHU NA TWARZY
-------'(¯`'*.¸(¯`'*.*'´¯)¸.*'´¯)'
-(¯`'*.¸(¯`'*.¸_¸**.¸_¸.*'´¯).*
Z radością do WAS z pozdrowieniami wpadamy i głosik sympatii z ORZYSZA zostawiamy:)))) Dziękujemy za odwiedziny na naszym blogu i zapraszamy częściej:)))
Dziękuję za przypomnienie.
☸ڿڰۣ WITAM PIĘKNIE !︵✿︵
░░░░▄▄█▄▄░░░░╯░░╯░╯
░▄▀██████▌▄▄█▀░▄▄▄
░█░▐███████▀░░░███▀▌
▒▒▀▀█████▀▒▒▒▒▒███▀
PIJĘ KAWKĘ
WSPOMINAM PRZYJACIÓŁ
POZDRAWIAM PIĘKNIE
MIŁEGO POPOŁUDNIA