Na czym nie warto oszczędzać ?
Koniecznie o tym przeczytaj.
Wielkim skarbem jest zdrowie. Jest bezcenne i na nim
na pewno nie oszczędzamy. Zadbaj o siebie.
1. W miarę możliwości przebywaj na świeżym powietrzu.
Jeśli jesteś w domu, gimnastykuj się i często wietrz
pomieszczenia.
2. Prawidłowo się odżywiaj. Zdrowa dieta ma wpływ na wygląd
i funkcjonowanie całego organizmu.
3. Nie zapominaj o wypoczynku. Zaplanuj go racjonalnie.
Wypoczęty i wyspany organizm lepiej poradzi sobie
z pokonaniem wirusów czy bakterii, szybciej przyswaja
nowe wiadomości i nie ma problemów z koncentracją.
Polecam książeczkę wydaną przez PKO BP
" Apetyt na zdrowie "
Grafika:https://www.google.com/search?q=apetyt+na+zdrowie+sko&tbm=isch&ved=2ahUKEwiYgfmF583sAhXGvCoKHYBMC8EQ2-cCegQIABAA&oq=apetyt+na+zdrowie+sko&gs_lcp=CgNpbWcQDDoCCAA6BAgAEB46BAgAEBhQggdY9hNgyjNoAHAAeACAAZwBiAGWBJIBAzAuNJgBAKABAaoBC2d3cy13aXotaW1nwAEB&sclient=img&ei=M2uUX9ibDcb5qgGAma2IDA&bih=618&biw=1354&client=firefox-b
Super.
___________◊___________
✿ღ¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯✿ღ
˙·٠•♥ MILEGO DNIA♥•٠·˙
____________◊___________
✿ღ ¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯✿ღ
Dzień dobry. Pozdrawiamy serdecznie i życzymy miłego dnia 🌞
Pozdrawiam.
Wieczorkiem Was odwiedzamy i głosik 4 zostawiamy:)
Pozdrawiamy i do nas zapraszamy!