08.11.2017

8 listopada - Dzień Zdrowego Śniadania

Nigdy o nim nie zapominaj.

 

Pierwsze śniadanie jest dla dzieci najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia – przypominają eksperci. 8 listopada w Polsce po raz drugi będzie obchodzony Dzień Zdrowego Śniadania.Z badań wynika, że uczniowie, którzy spożywają prawidłowo skomponowane śniadanie szybciej pracują na lekcjach, popełniają mniej błędów, mają więcej pomysłów i uzyskują lepsze wyniki w testach na sprawność fizyczną.Jedzenie śniadań zmniejsza także ryzyko nadwagi i otyłości. Jeśli spożywamy poranne posiłki, pula naszych zasobów energetycznych w ciągu dnia jest rozłożona bardziej prawidłowo. Nieregularne jedzenie to jeden z czynników ryzyka odkładania się nadmiaru tkanki tłuszczowej

 Bardzo ważne jest też, by produkty, z których komponujemy śniadanie miały wysoką jakość i wartość odżywczą.

 

Smacznego

img

 

 

Artykuł napisany na podstawie wiedomości zaczerpniętych z:http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,392760,8-listopada---dzien-zdrowego-sniadania.html

Grafika: https://www.google.pl/search?q=śniadanie+ucznia+grafika,

73
Dodaj Komentarz
  • 1
  • 3
  • 6
Komentarze