06.05.2024
Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej
Piramida żywienia jest ilustracją przedstawiającą zalecany przez specjalistów sposób odżywiania. Na jednym obrazku streszcza najważniejsze zasady komponowania codziennego jadłospisu.
Piramida w swojej podstawie zawiera aktywności oraz żywność, która jest podstawą zdrowego stylu życia i warto zwiększać ich udział na swoim talerzu. Czym wyższy szczebel piramidy - tym zalecana ilość żywności jest mniejsza.
3
11
super
fajne(^人^)
Pozdrawiamy serdecznie 🌷🌞🌸🌹