18.10.2023
W jaki sposób możesz zadbać o swoje zdrowie?
Oszczędzanie zdrowia to nic innego jak dbanie o swój organizm. Szybkie tempo życia, zmiany klimatu, zanieczyszczenie środowiska, niewłaściwa dieta - to tylko niektóre czynniki, które mają negatywny wpływ na zdrowie człowieka.
Oto lista 5 sprawdzonych sposobów.
1. Postaw na zdrowe odżywianie
2. Dbaj o aktywność fizyczną
3. Pamiętaj o profilaktycznych badaniach lekarskich
4. Śpij na zdrowie
. 
5. Pij wodę
100
180
________(♥)\\\\\\\\|////
______(♥)\\\\\\\\ / \\ ////
_____(♥) ( | (.) (.) | )
_____o00o__(_)__o00o___
________(♥)\\\\\\\\|////
______(♥)\\\\\\\\ / \\ ////
_____(♥) ( | (.) (.) | )
_____o00o__(_)__o00o___
________(♥)\\\\\\\\|////
______(♥)\\\\\\\\ / \\ ////
_____(♥) ( | (.) (.) | )
_____o00o__(_)__o00o___
♥♥♥♥WITAM SERDECZNIE…♥♥♥♥
…..………,.,.,(. ,,`”-.-’`,,)
…..……,.(…”-.-’`…….`”-.-’`)
…..…(_.’……… `”-.-’`…….....)
….....(…_/……(……/…)…..\\_)
…..(_|…. _,.-’””‘-,-’””‘-.,_..|…)
…..….\\../.–’……………..’–.\\ ./_)
…..,__\\).(_(_(…….)_)_)..)/_,__
…...\\…(_, ( o)……….( o),_/…./
…....`–.-` ‘-’..…c…… ‘-’ ..`-’-`
…..…..(o)\\ ………………../.(o)
…..…………’-…._w_.….-’
_____oOOo___ /____\\__oOOo___
|_____|______|_____|_____|___|
|___|______|_____|_____|_____|
♥♥♥♥WITAM SERDECZNIE…♥♥♥♥
…..………,.,.,(. ,,`”-.-’`,,)
…..……,.(…”-.-’`…….`”-.-’`)
…..…(_.’……… `”-.-’`…….....)
….....(…_/……(……/…)…..\\_)
…..(_|…. _,.-’””‘-,-’””‘-.,_..|…)
…..….\\../.–’……………..’–.\\ ./_)
…..,__\\).(_(_(…….)_)_)..)/_,__
…...\\…(_, ( o)……….( o),_/…./
…....`–.-` ‘-’..…c…… ‘-’ ..`-’-`
…..…..(o)\\ ………………../.(o)
…..…………’-…._w_.….-’
_____oOOo___ /____\\__oOOo___
|_____|______|_____|_____|___|
|___|______|_____|_____|_____|
♥♥♥♥WITAM SERDECZNIE…♥♥♥♥
…..………,.,.,(. ,,`”-.-’`,,)
…..……,.(…”-.-’`…….`”-.-’`)
…..…(_.’……… `”-.-’`…….....)
….....(…_/……(……/…)…..\\_)
…..(_|…. _,.-’””‘-,-’””‘-.,_..|…)
…..….\\../.–’……………..’–.\\ ./_)
…..,__\\).(_(_(…….)_)_)..)/_,__
…...\\…(_, ( o)……….( o),_/…./
…....`–.-` ‘-’..…c…… ‘-’ ..`-’-`
…..…..(o)\\ ………………../.(o)
…..…………’-…._w_.….-’
_____oOOo___ /____\\__oOOo___
|_____|______|_____|_____|___|
|___|______|_____|_____|_____|
♥♥♥♥WITAM SERDECZNIE…♥♥♥♥
…..………,.,.,(. ,,`”-.-’`,,)
…..……,.(…”-.-’`…….`”-.-’`)
…..…(_.’……… `”-.-’`…….....)
….....(…_/……(……/…)…..\\_)
…..(_|…. _,.-’””‘-,-’””‘-.,_..|…)
…..….\\../.–’……………..’–.\\ ./_)
…..,__\\).(_(_(…….)_)_)..)/_,__
…...\\…(_, ( o)……….( o),_/…./
…....`–.-` ‘-’..…c…… ‘-’ ..`-’-`
…..…..(o)\\ ………………../.(o)
…..…………’-…._w_.….-’
_____oOOo___ /____\\__oOOo___
|_____|______|_____|_____|___|
|___|______|_____|_____|_____|
ৡৣ MIŁEGO ৡৣ❤️ৡৣ
,ৡৣ❤️ৡৣ DNIA ☀️,҉, ܓ
ڰۣڿ•✿ ڰۣڿ•✿ ৡৣ❤️ৡৣ ŻYCZĘ
🍏
🍏
😉
🥤
🍏
🍏
🍏
👍🍏
👍🍎
👍👍
👍👍
👍🍉
👍👍
👍🥝
👍👍
👍👍
👍👍
👍👍
👍👍
👍👍
👍👍
👍👍
👍👍
👍👍
🍓🍏
🍇🍐
🍓🍏
🍎🍏
🍐🍉
🥝🍇
🍉🍇
🍏🍇
🥑🍇
🍓🍎
🍐🍇
🍉🥝
🍇🍏
🍓🍎
🤾♀️🤾♀️
🤾♀️🤾♀️
🤾♀️🤾♀️
🤾♀️🤾♀️
🤾♀️🤾♀️
🚲🚲
🤾♀️🤾♀️
🚲🚲
🚲🚲
🤾♀️🤾♀️
Super
Super
Super
Super
Super
Super
Super
Super
Super
Super
Super
Super
🤾♀️🤾♀️
🤾♀️🤾♀️
🤾♀️🤾♀️
🤾♀️🤾♀️
🤾♀️🤾♀️
🍇🍏
🍏🍎
🍇🍎
🍏🍎
🍎🥑
🍇🍎
🍇🍎
🍐🍏
🥝🍒
🍇🍉
🍓🍌
🍐🥑
🍎🍎
🏃♀️🏃♀️
🏃♀️🏃♀️
🏃♀️🏃♀️
🏃♀️🏃♀️
🏃♀️🏃♀️
🏃♀️🏃♀️
🏃♀️🏃♀️🏃♀️
🏃♀️🏃♀️
🏃♀️🏃♀️
🏃♀️🏃♀️
🏃♀️🏃♀️
🏃♀️🏃♀️
🏃♀️🏃♀️
Cenne wskazówki.
Pozdrawiam