Ogólnopolski Konkurs Wiedzy o zdrowym odżywianiu i stylu życia

1. Kto odkrył pierwszą witaminę na świecie?

a) Niemiec

b) Czech

c) Polak

2. Jaka witamina jako pierwsza została odkryta na świecie?

a) B1

b) C

c) A

3. Witamina D odpowiada za

a) dobry wzrok

b) ładną cerę

c) mocne kości

4. Gdzie jest najwięcej witaminy A w

a) ogórkach, pomidorach, rzodkiewce

b) marchwi, papryce, sałacie,

c) pomidorach, jabłkach, gruszkach,

5. Który z podanych składników mineralnych odpowiada za lepszą pamięć

a) potas

b) żelazo

c) fosfor

6. Ile posiłków jest najzdrowiej jeść w ciągu dnia?

a) 2

b) 5

c) 4

7. Ile wody powinno się wypijać dziennie?

a) 3 litry

b) 1 litr

c) 1,5 litra

8. Podaj trzy sposoby zapobiegania marnotrawstwu jedzenia.

-

-

-

9. Co wyznacza zasady zdrowego odżywiania?

a) piramida zdrowego żywienia i stylu życia

b) trójkąt zdrowego odżywiania

c) kronika zdrowego odżywiania

10. Energia zawarta w pożywieniu jest mierzona w

a) kilogramach

b) stopniach

c) kaloriach

11. Ostatni posiłek należy spożyć najpóźniej

a) o godzinie 18.00

b) 20 minut przed snem

c) 2 – 3 godziny przed snem

12. Jakie produkty znajdują na szczycie piramidy żywienia?

a) tłuszcze i orzechy

b) produkty zbożowe

c) warzywa i owoce

13. Który z posiłków jest najważniejszy?

a) kolacja

b) śniadanie

c) obiad

14. Ile godzin snu potrzebuje przeciętny człowiek?

a) 7 – 8

b) 4 – 6

c) 9 – 12

15. Dlaczego dzieci powinny uprawiać sport?

a) aby pozbyć się nadmiaru energii

b) aby wyrobić mięśnie

c) aby być zdrowszym

Odpowiedzi wysyłamy w formacie: 1.a, 2.b... Proszę podać imię i nazwisko, klasę i szkołę. 

Odpowiedzi należy przesłać do 30. 05. 2023 r., na adres mailowy: magdalenaroszak.sp3kolo@gmail.com lub

patrycjakubsik.sp3kolo@gmail.com

 Każdy uczestnik, który przystępuje do konkursu, jednocześnie wyraża zgodę na publikację imienia i nazwiska, klasy oraz nazwy szkoły na blogu Szkoły Podstawowej nr 3 w Kole.

Wyniki zostaną ogłoszone za pośrednictwem bloga SKO Organizatora.