W naszej szkole odbyło się niezwykłe wydarzenie – Kąpiel w dźwiękach, czyli relaksacyjna sesja dźwiękowa, podczas której uczniowie mogli doświadczyć głębokiego wyciszenia i odprężenia.

Zajęcia prowadziła pani Karolina Palczewska - Budniewska, osoba specjalizująca się w terapii dźwiękiem, wykorzystując m.in. misy tybetańskie, gongi, dzwonki koshi oraz inne instrumenty o harmonizujących właściwościach. Uczniowie, leżąc wygodnie na matach w sali wyciszonej światłem i dźwiękiem, zanurzyli się w kojących wibracjach, które wpływają pozytywnie na koncentrację, redukcję stresu i ogólne samopoczucie.

Dla wielu dzieci było to pierwsze takie doświadczenie – nietypowe, ciekawe i bardzo przyjemne. Podczas sesji uczniowie uczyli się uważności, spokoju i świadomego oddychania, co ma duże znaczenie w codziennym funkcjonowaniu, zarówno w szkole, jak i poza nią.

Cieszymy się, że mogliśmy zaoferować naszym uczniom chwilę relaksu i zadbać o ich dobrostan psychiczny. Mamy nadzieję, że podobne zajęcia jeszcze zagoszczą w naszej szkole!