30.05.2025
#Zdrowe odżywianie
Uczniowie Szkoły Podstawowej im. Henryka Sienkiewicza w Bobolicach dobrze wiedzą, że prawidłowe odżywianie polega na konsekwentnym wybieraniu zdrowej żywności i napojów.
Zdrowa dieta jest niezbędna dla dobrego zdrowia i odżywiania . Chroni przed wieloma przewlekłymi chorobami niezakaźnymi, takimi jak choroby serca, cukrzyca i nowotwory. Jedzenie różnorodnych produktów spożywczych i spożywanie mniejszej ilości soli, cukrów oraz tłuszczów trans nasyconych i produkowanych przemysłowo jest niezbędne dla zdrowej diety.
Zdrowe odżywianie kładzie nacisk na owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, nabiał i białko.
SKO
0
2
