04.05.2023

W zdrowym ciele zdrowy duch!!!!!

Uczniowie klasy 8 podczas zajęć  wcielili się w rolę osobistych trenerów, których zadaniem było przygotowanie dla swojego pierwszego klienta treningu aktywności ruchowej, treningu umysłu i ułożenie zdrowego jadłospisu. Wykonane zadania i rzeczowa dyskuja doprowadziły do stwierdzenia, że tylko równowaga pomiędzy odpowiednią dawką ruchu, zdrowym odżywianiem i dobrą kondycją psychiczną może uchronić nas przed wieloma chorobami.
 
Może być zdjęciem przedstawiającym tekst „ĆWICZENIE 3. TRENING UMYSŁU Kiedy pada deszcz, pod parasolem czujemy się zdecydowanie lepiej niż bez niego. waszym zadaniem jest stworzenie własnego parasola ochronnego. Takiego, który będzie chronił nie przed deszczem przed trudnymi sytuacjami. w grupach zastanówcie się, zjakich elementów powinien składać się taki parasol np. umiejętności radzenia sobie ze stresem. Parasol ochronny Zadbaj o siebie swoich bliskich. W jaki sposób? Przepis jest prosty: odpowiednia dawka ruchu zdrowe nawyki żywieniowe dobra kondycja psychiczna”
1
Dodaj Komentarz
  • 8
  • 5
  • 4
Komentarze