Aktywność fizyczna ma duże znaczenie w codziennym życiu każdego człowieka.

Nawet najmniejszy ruch w ciągu dnia,

jest warunkiem utrzymania zdrowia i unikania wielu chorób związanych z otyłością.

W tym tygodniu prowadzimy zajęcia dotyczące zdrowia,

prawidłowego odżywiania i higieny ciała.

Żywienie w dużym stopniu wpływa na naszą sylwetkę.

Musimy dbać o to, co jemy,

żeby nie doprowadzić do problemów z masą ciała,

a co za tym idzie problemów zdrowotnych.

Nadwaga i otyłość to nie tylko "dodatkowe kilogramy".

Brak świadomości dotyczącej naszego wyglądu oraz stanu zdrowia

może doprowadzić do do poważnych chorób.

Do utrzymania odpowiedniej masy ciała  oraz dobrego stanu zdrowia

wpływa nie tylko prawidłowe odżywianie ale również aktywność fizyczna.

Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na samopoczucie fizyczne ,

a także psychiczne człowieka. 

DBAJCIE O SWOJE ZDROWIE!!!