Nie od dziś wiadomo jak ważne dla naszego zdrowia jest prawidłowe odżywianie. Dla przypomnienia kilka najistotniejszych informacji, będziemy publikować na naszym szkolnym blogu SKO.

Dlaczego powinniśmy się zdrowo odżywiać?

Odżywiając się właściwie, mamy pewność, że dostarczamy organizmowi wszystkich niezbędnych dla jego prawidłowego funkcjonowania składników . Bardzo istotne jest również urozmaicenie diety. Dieta to po prostu sposób odżywiania się. O tym, jakie produkty, jak często i w jakich proporcjach powinniśmy spożywać, decyduje piramida żywienia.