Czy wiecie, że każdy kolor warzyw i owoców oznacza inne cenne składniki odżywcze? 💚❤️💛 W tym tygodniu ruszamy z kolorowym wyzwaniem SKO – każdego dnia sięgamy po warzywa w innym odcieniu!

📅 Harmonogram:

• Zielony poniedziałek (np. brokuły, sałata, ogórek)

• Czerwony wtorek (np. pomidor, papryka, burak)

• Żółty/pomarańczowy środa (np. marchewka, dynia, kukurydza)

• Fioletowy czwartek (np. bakłażan, czerwona kapusta)

• Biały piątek (np. kalafior, cebula, pietruszka)

👉 Wasze zadania:

1. Wymieńcie po 3 warzywa w kolorze żółtym, czerwonym i zielonym (komentarze poniżej!).

2. Prowadźcie dzienniczek – notujcie lub fotografujcie, co zjedliście każdego dnia. 📸✏️

3. Podzielcie się swoimi kolorowymi posiłkami na blogu lub w mediach społecznościowych z hashtagiem #SKOkadzidło.

Najbardziej zaangażowani uczestnicy otrzymają dyplomy SKO! 🏆

💡 Inspiracja:

• Żółte: kukurydza, papryka żółta, cukinia

• Czerwone: rzodkiewka, czerwona cebula, pomidor

• Zielone: szpinak, groszek, awokado

Dołączcie do zabawy – niech Wasze talerze będą tęczą zdrowia! 🌈🥗

#SKO #WarzywnaTęcza #ZdrowaDieta #KoloroweWyzwanie