Druga klasa 2b mistrzami zdrowego odżywiania!

Dzisiaj klasa 2b zamieniła się w prawdziwą kuchnię! Razem przygotowaliśmy pyszne i kolorowe kanapki na drugie śniadanie. Była to świetna zabawa, a przy okazji nauczyliśmy się wielu ważnych rzeczy o zdrowym odżywianiu.

Dlaczego warto jeść zdrowe posiłki?

 * Zdrowe jedzenie daje nam energię do nauki i zabawy.

 * Pomaga nam rosnąć i być silnymi.

 * Chroni nas przed chorobami.

Jak przygotowywać zdrowe posiłki?

 * Wybieraj świeże i naturalne produkty.

 * Jedz dużo warzyw i owoców.

 * Unikaj słodyczy i fast foodów.

 * Pij dużo wody.

Dlaczego warto jeść razem z innymi?

 * Wspólne jedzenie to świetna okazja do rozmów i zabawy.

 * Uczy nas współpracy i dzielenia się.

 * Pomaga nam budować zdrowe nawyki żywieniowe.

Jak nie marnować żywności?

 * Planuj posiłki z wyprzedzeniem.

 * Kupuj tylko tyle produktów, ile potrzebujesz.

 * Przechowuj żywność w odpowiednich warunkach.

 * Wykorzystuj resztki jedzenia do przygotowania innych potraw.

Przygotowując kanapki, zadbaliśmy o to, aby były zdrowe i kolorowe. Użyliśmy świeżego pieczywa, różnych gatunków wędliny i sera, a także mnóstwa warzyw. Kanapki były tak pyszne, że zniknęły w mgnieniu oka!

Nauczyliśmy się, że zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. Teraz wiemy, jak przygotowywać zdrowe posiłki i jak nie marnować żywności.

Pamiętajcie: zdrowe jedzenie to najlepszy sposób na to, aby być zdrowym i szczęśliwym!