Uważasz, że jesz za dużo cukru- a to niezdrowe! Zapraszamy do zrobienia błyskawicznych - owsianych ciasteczek FIT, słodzonych bananami. 

Ciasteczka bananowo- owsiane- FIT- błyskawiczne

2    dojrzałe banany ( średniej wielkości)

1    małe jajko

1.5  szklanki płatków owsianych

100 g  jasnego sezamu

3  pełne  łyżki mąki

1   łyżka miodu

1   łyżka oleju

Banany i jajko zblendować.

Dodać pozostałe suche składniki i wymieszać łyżką.

Na koniec całość połączyć z  olejem  i miodem .

Jeśli masa jest bardzo rzadka ( zależy jakiej wielkości

były banany), można dosypać płatków.

Na blachę  wyłożoną  papierem do pieczenia rozkładać łyżką ciasto,a następnie je spłaszczyć na ok. 5 mm.

Z tej porcji wychodzi ok. 24 ciastek.

Ciasteczka nie są kruche, ale maja niepowtarzalny smak.

Piec w 180o C przez ok. 12- 15 min. Pod koniec pieczenia włączyć termoobieg.