2 października uczniowie klasy drugiej na zajęciach lekcyjnych

zajmowali się tematyką zdrowego odżywiania.

Rozmawiali o zdrowym trybie życia oraz o tym,

jak ogromne znaczenie ma codzienne spożywanie

warzyw i owoców oraz jak ważne dla człowieka  jest  śniadanie.

Podsumowaniem zajęć

o zdrowym odżywianiu było wspólne wykonanie

klasowej sałatki jarzynowej.

Uczniowie przynieśli do szkoły różnorodne produkty

i przedmioty potrzebne do jej wykonania. 

Od samego rana ochoczo zabrali się do krojenia

przyniesionych warzyw, czuwając przy tym,

 aby było czysto i bezpiecznie.

Gdy sałatka była już gotowa, uczniowie wspólnie usiedli

do śniadania i z wielkim apetytem zjedli przygotowany posiłek. 

Co się dzieje z Twoim ciałem, gdy codziennie jesz sałatkę?

Jedzenie sałatki codziennie – lub kilka razy w tygodniu –

może być świetnym sposobem na uzupełnienie spożycia błonnika

i dostarczenie organizmowi bogactwa

przeciwutleniaczy, witamin i minerałów .

Błonnik i polifenole zawarte w roślinach działają jak pożywka

dla pożytecznych bakterii jelitowych, poprawiając ich zdrowie.