Zalecenia zdrowego żywienia

w sposób prosty i przejrzysty zilustrowano graficznie

w postaci talerza pełnego różnorodnych produktów, który

symbolizuje zalecane proporcje poszczególnych

grup produktów w całodziennej diecie.

Dodatkowo wokół talerza znajdują się kategorie zaleceń

„Jedz mniej”, „Jedz więcej” oraz „Zamieniaj”, w których

wymienione zostały poszczególne grupy produktów.

W grafice pojawia się również element aktywności fizycznej

i potrzeby utrzymania masy ciała w normie.

Źródło: https://ncez.pzh.gov.pl/abc-zywienia/talerz-zdrowego-zywienia/