20 listopada odbyły się zajęcia w klasie V z zakresu

pierwszej pomocy i dotyczyły resuscytacji krążeniowo-oddechowej.

Resuscytacja Krążeniowo Oddechowa to szereg czynności

mających na celu podtrzymanie i przywrócenie podstawowych

funkcji życiowych w przypadku "Nagłego Zatrzymania Krążenia".

Wykonujemy je zawsze, gdy poszkodowany nie reaguje

i nie oddycha lub oddycha nieprawidłowo.

Stosunek uciśnięć klatki piersiowej do oddechów ratowniczych wynosi 30:2.

Wiemy, że prawidłowo wykonywana resuscytacja krążeniowo-oddechowa

pozwala na uratowanie zdrowia i życia innej osoby,

dlatego też uczennice klasy VI na zajęciach ćwiczyły

uciśnięcia klatki piersiowej i oddechy ratownicze.

Uciskanie klatki piersiowej:

- uklęknij obok poszkodowanego i ułóż dłoń na dolnej połowie jego mostka,

- ułóż nadgarstek drugiej dłoni na grzbiecie dłoni już leżącej na mostku,

- spleć palce obu dłoni, aby chwyt był stabilny,

- utrzymuj ramiona wyprostowane, nie uginając ich

w łokciach podczas ucisku klatki piersiowej,

- ustaw ramiona prostopadle do klatki piersiowej,

- głębokość ucisku powinna wynosić co najmniej 5 cm,

jednak nie więcej niż 6 cm, natomiast częstotliwość

między 100 a 120 ucisków na 1 minutę.

Prowadzenie oddechów ratowniczych:

- udrożnij drogi oddechowe poszkodowanego,

a następnie zaciśnij mu skrzydełka nosa, używając palca

wskazującego i kciuka dłoni umieszczonej na czole.

- weź normalny wdech i szczelnie obejmij swoimi ustami usta poszkodowanego,

- wykonaj spokojny, normalny oddech trwający

około jednej sekundy, równocześnie obserwując

unoszenie się klatki piersiowej poszkodowanego,

- utrzymując drożność dróg oddechowych, odsuń usta

od poszkodowanego i obserwuj, czy jego klatka piersiowa opada.

Zajęcia przeprowadziła p. Barbara Łęczycka - opiekunka SKO.

Pamiętaj!!! Jeżeli osoba poszkodowana jest nieprzytomna

i nie oddycha należy wezwać pomoc i bezwzględnie rozpocząć resuscytację.