Śmieciowe jedzenie to jedzenie zawierające niewielkie

ilości składników niezbędnych dla naszego zdrowia.

Poza tym takie jedzenie m

oże zawierać składniki szkodliwe dla naszego zdrowia.

O tym, czym jest śmieciowe jedzenie,

co możemy zaliczyć do takiego jedzenia dowiedziały

się szóstoklasistki 8 maja br. na zajęciach

przeprowadzonych przez opiekunkę SKO - p. Beatę Ulanowską.

Śmieciowe jedzenie to np. frytki, popcorn, słodzone napoje,

chipsy, hamburgery i chipsy.

Śmieciowe jedzenie często dostarcza „pustych kalorii”,

czyli energii, która jest krótkotrwała

i nie jest wykorzystywana w całości przez organizm.

Śmieciowe jedzenie często dostarcza bardzo dużo

kilokalorii i może prowadzić do otyłości.