🆘 Pierwsza pomoc – ważna umiejętność dla każdego!

Pierwsza pomoc to działania, które podejmujemy, aby pomóc osobie chorej lub rannej zanim przyjedzie lekarz albo karetka. Każdy – nawet uczeń szkoły podstawowej – może nauczyć się podstaw i uratować komuś zdrowie, a nawet życie!

🚨 Kiedy udzielamy pierwszej pomocy?

Pierwszej pomocy udzielamy, gdy ktoś:

• straci przytomność
• ma problem z oddychaniem
• krwawi
• złamie rękę lub nogę
• poparzy się lub skaleczy

☎️ Najważniejszy numer alarmowy

W Polsce numer alarmowy to:

👉 112

Zadzwoń pod ten numer, gdy ktoś potrzebuje pilnej pomocy. Powiedz:

• gdzie jesteś
• co się stało
• ile osób jest poszkodowanych

Nie rozłączaj się, dopóki dyspozytor Ci nie powie!

👀 Krok po kroku – co zrobić?

1. Zadbaj o bezpieczeństwo

Zanim pomożesz, upewnij się, że nic Ci nie grozi (np. ruch uliczny, ogień).

2. Sprawdź, czy osoba reaguje

👉 „Halo, czy mnie słyszysz?”

3. Wezwij pomoc

4. Sprawdź oddech

Sprawdź, czy klatka piersiowa się porusza i czy czujesz oddech.

5. Ułóż w pozycji bezpiecznej

 

 

5

Jeśli osoba oddycha, ale jest nieprzytomna – ułóż ją na boku.

❤️ Co jeszcze warto wiedzieć?

🩸 Krwawienie

 

 

• Przyłóż czysty materiał do rany
• Uciśnij miejsce krwawienia

🔥 Oparzenia

 

 

• Polewaj oparzone miejsce chłodną wodą przez kilka minut
• Nie smaruj niczym rany

⭐ Zapamiętaj!

• Nie bój się pomagać – Twoja pomoc jest bardzo ważna
• Zawsze wołaj dorosłego, jeśli możesz
• Lepiej zrobić coś niż nic

🧠 Mały test na koniec!

Spróbuj odpowiedzieć:

1. Jaki jest numer alarmowy?
2. Co robisz najpierw – pomagasz czy sprawdzasz bezpieczeństwo?
3. Co zrobić przy krwawieniu?