SKO TRÓJKA BISKUPIEC
Nauka przygotowywania zdrowych przekąsek do szkoły
Poznajcie świetne przepisy na zdrowe posiłki szkolne. Napiszcie w komentarzach, czy przetestowaliście któryś z przepisów.
Rusz się po zdrowie!
Nie musisz być sportowcem, żeby się ruszać – wystarczy trochę chęci i dobrego humoru! Ruch to nie tylko lekcja WF, ale też zabawa z kolegami, jazda na rowerze, skakanie, taniec czy nawet spacer z psem. Każdy rodzaj aktywności pomaga twojemu ciału rosnąć zdrowo i sprawia, że masz więcej energii do n ...
Nie marnuj żywności, okaż trochę litości!
Dbajmy o jedzenie. Szanujmy to, co mamy. Bo każda kromka się liczy. A dzięki takim uczniom jak Hania – świat może stać się trochę lepszy.
Jak czytać etykiety produktów spożywczych?
Kolorowe opakowanie, piękne obrazki, hasła „fit” i „naturalne”... Ale czy to znaczy, że produkt naprawdę jest zdrowy? Czas odkryć tajemnice etykiet – tych małych napisów z tyłu opakowania, które zdradzają całą prawdę o jedzeniu!
Mity żywieniowe – co jest prawdą, a co nie?
Czy cukier zawsze daje energię? A może woda gazowana szkodzi zdrowiu? 🤔 Codziennie słyszymy wiele opinii o jedzeniu – od rodziców, kolegów, z internetu... Ale czy wszystkie są prawdziwe?
Zasady zdrowego odżywiania
Czy wiesz, że to, co jesz, wpływa na twoją energię, nastrój, a nawet… myślenie? Jedzenie to nie tylko coś smacznego – to paliwo dla naszego ciała!
