1. Aplikacje mobilne

Umożliwiają monitorowanie diety oraz budowanie prawidłowych nawyków żywieniowych. Ich zalety to m.in. możliwość kontrolowania spożywanych kalorii. Potrafią przypomnieć o konieczności picia wody, a także jedzenia owoców i warzyw.

Ciekawym rozwiązaniem są aplikacje umożliwiające szybkie i wygodne sprawdzanie składów produktów spożywczych, wartości odżywczych oraz alergenów. Dużym wsparciem w dbaniu o dietę są także apki z przepisami. Tego typu rozwiązania pomagają nam na przykład wybierać zdrowsze wersje znanych dań. Na rynku dostępne są także aplikacje sugerujące konkretne restauracje zgodne z naszymi potrzebami dietetycznymi.

2. Inteligentne lodówki

Służą zarówno do przechowywania żywności, jak i zamawiania świeżych produktów, kiedy zaczyna nam ich brakować – to pomaga nam w utrzymaniu zdrowej diety. Tego typu urządzenia powiadomią nas o zbliżającym się terminie przydatności do spożycia przechowywanego jedzenia. Niektóre modele mają funkcję przeglądania przepisów na podstawie dostępnych składników.

3. Inteligentne wagi kuchenne

Nowoczesne modele wag kuchennych to minikomputery, które umożliwiają precyzyjne odmierzanie składników, a także kontrolowanie ilości spożywanych kalorii.

Świat nowych technologii z pewnością ma wpływ na upowszechnianie zdrowych nawyków żywieniowych. Od nas zależy decyzja czy skorzystamy z możliwości, które są coraz bardziej dostępne😊.  

Zachęcamy do podzielenia się z nami Państwa doświadczeniami w kwestii technologii, które ułatwiają zdrowe odżywianie.

Zespół Szkolnych Blogów

Fot. pexels.com