24.04.2025

Światowy Dzień Jabłka

Zdrowe odżywianie

imgŚwiatowy Dzień Jabłka powstał aby popularyzować zalety tego owocu, a jest ich wiele. W jabłku znajdują się witaminy z grupy B, witaminy A, E i K, antyoksydanty, a także minerały: jod, potas, magnez, cynk, fluor, mangan, siarkę, miedź i fosfor. Jeden owoc zaspokaja 20% dziennego zapotrzebowania na witaminę C, więc wzmacnia odporność. Jabłko zawiera substancje, które mogą wspomagać wytwarzanie nowych komórek w mózgu, usprawnić zapamiętywanie i proces uczenia się.
Z okazji Światowego Dnia Jabłka Samorząd Uczniowski zorganizował poczęstunek rumianym jabłuszkiem:)

 

0
Dodaj Komentarz
  • 4
  • 3
  • 5