17.09.2025
WF na siłowni
Uczennice z kl. 8B wraz z p. Natalią w ramach WF-u
wybrały się na osiedlową siłownię zewnętrzną.
Jest to trening cardio i siłowy na świeżym powietrzu,
który poprawia ogólną kondycję, wzmacnia mięśnie i dotlenia organizm,
a także wpływa pozytywnie na samopoczucie i zmniejsza stres.
Na siłowniach plenerowych można korzystać z urządzeń
typu orbitreki, wioślarze, a także drążków do podciągania i poręczy,
które wykorzystują ciężar własnego ciała.
Trening ten jest dostępny dla każdego, jest ekologiczny
i pozwala na budowanie relacji w grupie.
2
3
Dziękujemy za odwiedziny na naszym blogu. Również Was odwiedzamy i pozdrowienia zostawiamy:)
Zaglądamy i serdecznie pozdrawiamy :)
________________¶¶¶¶¶¶
__________¶¶¶¶¶¶¶¶__¶¶
_____¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ¶¶
_¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
¶¶¶__¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
_¶¶ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
___ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ [█]¶¶¶¶¶
____¶¶¶¶¶ [█] ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
_____¶¶¶¶¶¶¶`▼´¶¶¶¶¶¶
______¶¶¶¶¶¶¶·♥·¶¶¶¶¶
__¤'¤'¤'¤'¤'¤'¤¶¶¶¶¶¶¤'¤'¤'¤'¤'¤'
__¶¶¶¶¶'¤'¤'¤'¤'¤*'¤'¤'¤'¶¶¶¶¶¶
¶¶¶¶¶¶¶¶¤'¤'¤'¤'¤'¤'¤'¤'¤¶¶¶¶¶¶¶¶
¶¶____ ¶¶¶¶¶'¤'¤'¤'¤'¶¶¶¶¶____ ¶¶
¶¶_____ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶____¶¶
_¶¶___¶¶¶¶¶________¶¶¶¶___¶¶
__¶¶¶¶¶¶¶¶___________¶¶¶¶