10.10.2024
Dzień Zdrowia Psychicznego
Dziś 10 października i na całym świecie tego dnia obchodzi się Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Ten dzień obchodzimy już po raz 32,gdyż został ustanowiony w 1992 roku. Ma on na celu zwrócenie uwagi społeczeństwa z całego świata na temat zdrowia psychicznego. W tym dniu przypominamy i zachęcamy do otwartej rozmowy o swoich potrzebach, problemach i uczuciach. Zatem dajmy o swoje samopoczucie, pamiętajmy o:
- odpowiedniej ilości snu,
- zdrowym odżywianiu,
- aktywności fizycznej na świeżym powietrzu,
- relacjach społecznych,
- odpoczynku.
1
0
Wspaniale, brawa dla WAS.