18.10.2023
Jak dbać o zdrowie
i oszczędzać
Dbając o własne zdrowie, w tym zdrowie psychiczne, pamiętaj, że równocześnie chronisz budżet domowy przed nieuniknionymi wydatkami w przypadku zachorowania. Dlatego pamiętaj, o następujących zasadach:
Jeśli Ty lub ktoś Ci bliski potrzebuje pomocy:
10
71
Codzienny spacer pozwala uporać się ze stresem:)
spię 8 godz
Śpię co najmniej 8 godzin
Stram się spać minimum 8 godzin
Stram się spać minimum 8 godzin
Śpię co najmniej 8 godzin
Śpię 8-9 godzin
staram się nie wkurzać na kolegów w grze ( opcjonalnie )
Staram się spać co najmniej 8 godzin
Spię conajmniej 8 godzin dziennie!! :33