25.02.2025

Dzień z cytryną

luty 2025

W ramach dnia z owocem - uczniowie jedli cytrynę. 

 Cytryna to m.in. bogate źródło witaminy C (kwas askorbinowy), która wspiera odporność i łagodzi przebieg infekcji. Ponadto dzięki obecności w swoim składzie rutyny, ten kwaśny owoc jednocześnie zapobiega utracie witaminy C z organizmu i uszczelnia naczynia krwionośne.

Cytryna to także beta-karoten, witaminy z grupy B, witamina E, potas, magnez, sód i żelazo - wszystkie te składniki są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

imgimgimgimgimgimgimgimgimg

 

111
Dodaj Komentarz
  • 10
  • 26
  • 21
Komentarze