ZDROWE ŚNIADANIE – 1

Tosty z awokado

Tosty z awokado to idealny pomysł na szybkie śniadanie. Te tosty można przygotować m.in. ze szpinakiem i serem żółtym, itd....

Składniki:

Awokado - 1 sztuka (135 g)

Czosnek - 2 ząbki czosnku (10 g)

Chleb tostowy - 4 kromki (120 g)

Sok z limonki - 1 łyżeczka (3 ml)

Szpinak - 2 garście (50 g)

Ser cheddar - W kostce (40 g)

Jajko - 4 jajka rozmiar M (4 szt.)

Olej rzepakowy - 1 łyżka (12 ml)

Oliwa z oliwek - 1 łyżka (12 ml)

Przyprawy:

Sól i pieprz

Smacznego!