W porównaniu do kalendarzowej jesień astronomiczna rozpoczyna się wraz z równonocą jesienną. Oznacza to, że słońce przechodzi przez punkt Wagi, promienie słoneczne padają prostopadle na równik, będąc równocześnie stycznymi do powierzchni przy biegunach. Podczas równonocy dzień i noc mają mniej więcej tę samą długość — po 12 godzin. W tym roku jesień astronomiczna wypadnie dzień przed początkiem jesieni kalendarzowej, a więc 22 września.

Jesień – jedna z czterech podstawowych pór roku w przyrodzie, w strefie klimatu umiarkowanego. Charakteryzuje się umiarkowanymi temperaturami powietrza z malejącą średnią dobową oraz (w przypadku Polski) stosunkowo dużym w skali roku opadem atmosferycznym. W świecie roślin i zwierząt jest to okres gromadzenia zapasów przed zimą.

Jesień to czas, kiedy liście na drzewach, łąki i zmieniają swoją barwę na cytrusową, ciepłe i słodkie odcienie pomarańczy oraz cytrynowej żółci. Dni stają się krótsze, a poranki coraz chłodniejsze, co daje nam odczucie przyjemnej ciszy i spokoju. Jest to także okres obfitości na polach i w sadach. Świeże owoce i warzywa, takie jak jabłka, gruszki i dynie, wzbogacają nasze menu i zapewniają naszemu organizmowi wiele potrzebnych składników odżywczych.

Jesień to idealny czas, aby cieszyć się pięknem otaczającej nas natury. Spacer w lesie lub parku pozwala na podziwianie niepowtarzalnych krajobrazów, które zmieniają się z każdym dniem. W lesie możemy znaleźć grzyby, jagody a w opuszczonych sadach jabłka i śliwki. Parki zachęcają do pikników, wycieczek rowerowych lub spacerów z rodziną i przyjaciółmi.

Kolorowe liście, szelest suchych gałęzi pod stopami i kubek z ciepłą herbatą w dłoni to symbole jesieni. Ta pora roku przypomina nam, jak ważne jest dbanie o nasze zdrowie i odporność. Regularne spacery i aktywność fizyczna pozwalają nam utrzymać dobre samopoczucie, a korzystanie z sezonowych skarbów natury dostarcza nam cennych składników odżywczych. Jesień to czas, kiedy warto zatrzymać się na chwilę i zaczerpnąć pełną piersią powietrza, ciesząc się urokami tej pięknej pory roku.