Energetyczne batoniki.
Masz za mało energii i chcesz jej dostarczyć? Przeczytaj artykuł.
Zamiast pić niezdrowe napoje, albo szybko zjeść kupowaną przekąskę zachęcamy do wykonania pysznej i zdrowej przekąski, która dostarczy wiele energii i poprawia nastrój. Pod opieką nauczycielek świetlicy dzieci wykonywały batony. A oto przepis na sześć dużych batonów:
- 70g miękkich bakalii (rodzynki, suszona żurawina, morele) dowolna ilość wiórków kokosowych
- 100g płatków owsianych
- 50 ml rozpuszczonego masła
- 2 łyżki
- tabliczka gorzkiej czekolad
- orzechy
Przygotowanie: W naczyniu rozpuszczamy masło, miód oraz połamaną na kawałki czekolady. Czekamy aż wszystkie produkty się połączą. Delikatnie mieszamy. W tym czasie siekamy na drobno bakalie (można wcześniej zmielić wszystkie sypkie składniki w młynku lub blenderze). Przekładamy do miski bakalie, płatki, orzechy i wiórki kokosowe (lub zmieloną mieszankę) i zalewamy płynną masą. Całość mieszamy, aż do sklejenia wszystkich składników. Na wyłożoną papierem formę wykładamy masę i dociskamy. Odkładamy do schłodzenia (najlepiej do lodówki na 30 minut). Po upływie tego czasu wyjmujemy i razem z dziećmi wykrawamy różne kształty, np. za pomocą foremek do ciastek.
Zabawa była przednia- batony pyszne POLECAMY
Dziękujemy pani Marcie Matkowskiej za przesłanie zdjęć.
Dziękuję za wpisy i życzę miłego dnia.
Fajne warsztaty
Smaczne.
Pychotka
Bardzo smaczne
Pycha
Pycha
Dziękuję za wpisy i życzę miłego dnia.
Pycha
Ciekawe
Bardzo smaczne
Pycha
Pycha.
Dziękuję za wpisy i życzę miłego dnia.
Dobry pomysł
Dobry przepis
Pycha
Smaczne
Lubię batony
Pycha
Ptcha
Dobry przepis
Są na pewno pyszne , muszę sama spróbować
Pychotka
Extra...
Pycha
Dzięki przepis
Dziękuję za wpisy i życzę miłego dnia
Smacznego
pieczemy pierniki
pieczemy pierniki
pieczemy pierniki
pycha
՝ৡৣ❤️ৡৣ MIŁEGO
,ৡৣ❤️ৡৣ POPOŁUDNIA
ڰۣڿ•✿ ڰۣڿ•✿ ৡৣ❤️ৡৣ
ৡৣ❤️ৡৣ ŻYCZYMY
☀️,҉, ܓ ՝ϡ❤
ৡৣ❤️P O Z D R A W I A MY Z ORZYSZA ৡৣ❤️
Dobry sposób
Dziękuję za przepis