Sport to zdrowie
Zbliżają się wakacje, a w związku z tym piękna
pogoda i lato.
To sprzyjający czas, aby zadbać o swoje zdrowie
m. in. poprzez aktywność fizyczną.
Czy wiecie jakie korzyści przynosi uprawianie sportu ?
Oto najważniejsze z nich:
1. Ruch pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi.
2. Obniża ryzyko zawału serca.
3. Regularne ćwiczenia sprawiają, że organizm
dotlenia się i relaksuje, a do krwi wydzielają się
endorfiny – hormony szczęścia,
ciało lepiej regeneruje się w trakcie snu.
4. Wysiłek fizyczny poprawia samopoczucie.
5. Ruch powoduje, że wzmacniamy kości i stawy.
źródło: <a href="https://pl.freepik.com/darmowe-zdjecie/narzedzia-sportowe_18415697.htm#query=sport&position=0&from_view=search&track=robertav1_2_sidr">Obraz autorstwa rawpixel.com</a> na Freepik
🏖️🏝️⛱️🏄🚣🏄🏊🚴 🏖️🏝️⛱️🏄🚣🏄🏊🚴 🏖️🏝️⛱️
Na czas wakacji wszystkim życzymy dużo słońca, udanego i bezpiecznego wypoczynku, niezapomnianych wrażeń, interesujących podróży i przygód oraz szczęśliwego powrotu do szkoły, z nowymi zasobami energii niezbędnej do podejmowania kolejnych wyzwań.
🏖️🏝️⛱️🏄🚣🏄🏊🚴 🏖️🏝️⛱️🏄🚣🏄🏊🚴 🏖️🏝️⛱️
Dziękujemy za cały rok wspólnego blogowania i miłe komentarze.
🏖️🏝️⛱️🏄🚣🏄🏊🚴 🏖️🏝️⛱️🏄🚣🏄🏊🚴 🏖️🏝️⛱️
Udanego wypoczynku życzy SKO SOSW KOŁO
Rok szkolny 2022/2023 zakończony!
Dziękujemy Wam za wspólne blogowanie
i inspirujące wpisy.
Przed nami wakacyjny odpoczynek.
Życzymy Wam radosnych i spokojnych wakacji.
Odpoczywajcie, spełniajcie Wasze marzenia.
Niezapomnianych przygód!
SKO Lubenia
Dziękuję za cały rok pracy, konkursów, pozdrowień i uśmiechu.
Wakacyjnie pozdrawiamy ze Świerż!!!
Słonecznych i radosnych wakacji!
♥ ( \") (” ) ♥.
•*””*°•..(¯`v´¯)
•*””*°•..`•.¸.•´
•*””*°•..(¯`v´¯)
•*””*°•..`•.¸.•´
▃▅▅▃ ▃▅▅▃ ▅▃ `.
||][|] [|][|| ||][|] [|][|| |[][]|_ḽḽ
|_______| |_______ | |_____D
(@)-(@)⋞⋟(@)-(@)⋞⋟(@)(@)|◣ Wakacyjne pozdrowienia z Lubania :-)
Życzymy udanych wakacji!!!
☀️🏄🚣🏄🏊🚴☀️
Uważajcie na siebie kochani
W pogoni za przygodami
W góry, do lasu, nad wodę
Spakujcie rozsądną swobodę.
🍨🌞🥗🍨🌞🥗
Do tego: nastrój wspaniały
I koniecznie wygodne sandały
By w wędrówce przez wakacje
Dogonić niejedną atrakcję.
🌞☀️🌞☀️🌞☀️🌞
Wspaniałych wakacji życzą
opiekunowie SKO SP Biała Panieńska z uczniami 🌞
ڿڰۣ🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 ڿڰۣ
Cieplutko pozdrawiam
i życzę miłego tygodnia :)
ڰۣ-🌺 🌺 🌺 🌺 🌺ڿڰۣ
Witam cieplutko😊
_________$$
________$$$$$_____$
_______$$$$$$$___$$
_______$$$$$$$$_$$$
_$_____$$$$$$$$_$$$_$
_$$$___$$$$$$$__$$$_$$
__$$$$__$$$$$$_$$$$_$$$
___$$$$$__$$$$_$$$$__$$$
_$__$$$$$___$$_$$$$$_$$$$
_$$_$$$$$$$__$_$$$$$__$$$$
_$$__$$$$$$$____$$$$$__$$$$
_$$$_$$$$$$$$___$$$$$$_$$$$$
_$$$_$$$$$$$$$__$$$$$$__$$$$$
_$$$_$$$$$$$$$$__$$$$$$__$$$$$
$$$$__$$$$$$$$$$_$$$$$$$_$$$$$
$$$$__$$$$$$$$$$_$$$$$$$__$$$$
$$$$__$$$$$$$$$$$_$$$$$$$_$$$$
_$$$$_$$$$$$$$$$$__$$$$$$_$$$$
__$$$__$$$$$$$$$$__$$$$$__$$$
___$$$_$$$$$$$$$$_$$$$$$_$$$
____$$$_$$$$$$$$__$$$$$_$$$
______$$_$$$$$$$__$$$$__$
_$$_________$$$__$$$$$
__$$$_________$$$$$$
__$$__$$_______$$$_________$
___$$____$$____ $$________$$
____$$_____$$__ $$_______ $$
_____$$_____ $$_$$______$$$$
_______$$____$$ $$_____$$_$$$
_________$$__$$ $$___$$$__$$$
___________$$$_$$$__$$$___$$$
______________$$$$_$$$____$$$
_______________$$$$$$____$$$
_______________$$$$_____$$$
_______________$$$____$$$
_______________$$__$$$
_______________$$$$
_______________$$$ღ Pozdrawiam i życzę miłego dnia😊
Witam cieplutko:)
……........(¯`v´¯)
…….......(¯`(♥)´¯)
…….........(_.^._)
……..............I/ ¸.ª
……...........“ªI ¸.ª“˜¨
……..............I/ ¸.ª¨...(¯`v´¯)
……...........“ªI ¸.ª“˜¨.(¯`(♥)´¯)
…….....¯¨˜“ª.I/´ª¸....../(_.^._)
……“ª¤....¤ ª“˜¨¸.¤ª“/˜¨¨¯
……¯¨˜“ª¤.¸°¸.¤ª“˜¨¨¸°¸.¤ª“˜¨¨¯
----..¤ª“˜¨¨¯¯¨¨˜“ª¤....¤ª“˜
Pozdrawiam i życzę miłego dnia:)
Pozdrawiamy już prawie wakacyjnie i życzymy wspaniałości na cały, długi weekend:)