15.05.2024
Zasady zdrowego żywienia dzieci
Zdrowe odżywianie dzieci to klucz do ich rozwoju i dobrego samopoczucia. Oto kilka podstawowych zasad, które warto przestrzegać:
1. Zbilansowana dieta: Zapewnienie dziecku różnorodnych grup pokarmowych - owoce, warzywa, białka, węglowodany i zdrowe tłuszcze - pomaga w zapewnieniu odpowiedniej ilości składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego wzrostu i rozwoju.
2. Unikanie przetworzonej żywności: Przetworzone produkty mogą być bogate w cukry, tłuszcze trans i inne sztuczne dodatki, które nie są korzystne dla zdrowia dziecka.
3. Regularne posiłki: Regularne spożywanie posiłków pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu energii i koncentracji u dzieci. Staraj się ograniczyć przekąski między posiłkami, aby uniknąć przeszkadzania w zdrowych nawykach żywieniowych.
4. Edukacja żywieniowa: Wprowadzenie dziecka do podstawowych zasad zdrowego odżywiania od najmłodszych lat może pomóc w kształtowaniu trwałych nawyków żywieniowych.
Pamiętajcie, każde dziecko jest inne, dlatego ważne jest dostosowanie diety do jego indywidualnych potrzeb i preferencji.
7
8
─────╔╗
─────║║
╔╗╔╦═╝╠══╦═╗╔══╦══╦══╗
║║║║╔╗║╔╗║╔╗╣║═╣╔╗║╔╗║
║╚╝║╚╝║╔╗║║║║║═╣╚╝║╚╝║
╚══╩══╩╝╚╩╝╚╩══╩═╗╠══╝
───────────────╔═╝║
───────────────╚══╝
Serduszko przyjaźni
dziś Wam wysyłam.
Daję Wam znak
że tutaj byłam.
___$$$$_$$$$
__$$$$$$$$$$$
__$$$$$$$$$$$
___$$$$$$$$$
____$$$$$$$
_____$$$$$
_______💖
──╔╗
──║║
╔═╝╠═╗╔╦══╗
║╔╗║╔╗╬╣╔╗║
║╚╝║║║║║╔╗║
╚══╩╝╚╩╩╝╚╝
─────╔╗
─────║║
╔╗╔╦═╝╠══╦═╗╔══╦══╦══╗
║║║║╔╗║╔╗║╔╗╣║═╣╔╗║╔╗║
║╚╝║╚╝║╔╗║║║║║═╣╚╝║╚╝║
╚══╩══╩╝╚╩╝╚╩══╩═╗╠══╝
───────────────╔═╝║
───────────────╚══╝
Serduszko przyjaźni
dziś Wam wysyłam.
Daję Wam znak
że tutaj byłam.
___$$$$_$$$$
__$$$$$$$$$$$
__$$$$$$$$$$$
___$$$$$$$$$
____$$$$$$$
_____$$$$$
_______💖
──╔╗
──║║
╔═╝╠═╗╔╦══╗
║╔╗║╔╗╬╣╔╗║
║╚╝║║║║║╔╗║
╚══╩╝╚╩╩╝╚╝
Pozdrawiamy słonecznie 🌞🌞🌞
SP3 KOŁO zaprasza do udziału w konkursie.
https://www.szkolneblogi.pl/blogi/sp3-w-kole/konkurs-3/
Witam:)
_________$$
________$$$$$_____$
_______$$$$$$$___$$
_______$$$$$$$$_$$$
_$_____$$$$$$$$_$$$_$
_$$$___$$$$$$$__$$$_$$
__$$$$__$$$$$$_$$$$_$$$
___$$$$$__$$$$_$$$$__$$$
_$__$$$$$___$$_$$$$$_$$$$
_$$_$$$$$$$__$_$$$$$__$$$$
_$$__$$$$$$$____$$$$$__$$$$
_$$$_$$$$$$$$___$$$$$$_$$$$$
_$$$_$$$$$$$$$__$$$$$$__$$$$$
_$$$_$$$$$$$$$$__$$$$$$__$$$$$
$$$$__$$$$$$$$$$_$$$$$$$_$$$$$
$$$$__$$$$$$$$$$_$$$$$$$__$$$$
$$$$__$$$$$$$$$$$_$$$$$$$_$$$$
_$$$$_$$$$$$$$$$$__$$$$$$_$$$$
__$$$__$$$$$$$$$$__$$$$$__$$$
___$$$_$$$$$$$$$$_$$$$$$_$$$
____$$$_$$$$$$$$__$$$$$_$$$
______$$_$$$$$$$__$$$$__$
_$$_________$$$__$$$$$
__$$$_________$$$$$$
__$$__$$_______$$$________
Miłego weekendu:)
Pozdrawiamy z #skokadzidlo!
Zaglądamy i dobrych snów życzymy🤗😴😴