13.05.2018
Alfabet Zdrowia......
Wiosna w pełni zachęcam Was do przypomnienia sobie,
gdzie możemy znaleźć witaminy potrzebne
do prawidłowego rozwoju organizmu człowieka.
Witamina A – wpływa na wzrok. Znajdziesz ją w marchwi, papryce i sałacie.
Witaminy B – wpływają na skórę. Znajdziesz je w ciemnym pieczywie, płatkach zbożowych, kaszach, mleku, rybach, jajkach, szpinaku, brukselce, brokułach, fasoli i grochu.
Witamina C – wpływa na odporność. Znajdziesz ją w czarnych porzeczkach, papryce, rzodkiewce, truskawkach i selerze.
Witamina D – wpływa na kości. Wytwarzana jest w naszej skórze pod wpływem słońca.
Witamina E – pełni funkcję ochronną dla organizmu. Znajdziesz ją w ziarnach zbóż, nasionach słonecznika, orzechach i śliwkach.
Witamina F – wzmacnia organizm, poprawia stan skóry. Znajdziesz ją w olejach roślinnych, pestkach słonecznika i dyni.
Witamina K – korzystnie wpływa na żyły. Znajdziesz ją w szpinaku, brukselce, brokułach, sałacie oraz pomidorach.
CIEKAWOSTKI:
Zachęcam Was do wpisywania w komentarzach jakie jeszcze znacie witaminy :)))
Więcej informacji o witaminowych przygodach Kasi i Kuby znajdziecie TUTAJ
zródło:https://www.pkobp.pl/media_files/b112eb57-1452-4d53-8a15-d0a885e115af.pdf
https://bankomania.pkobp.pl/bankodzieci/nauka-i-zabawa/jemy-zdrowo-jest-wesolo/
25
177
Super!
super
Pozdrawiamy w niedzielne popołudnie i życzymy miłej reszty dnia:)
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia☀🌞☀
Dzień dobry
....... •♫• .
•♫• )\
(-,-). <(̾̃• ̃̾̃̾) •♫•
(( v )) (( v ))
•♫• ¯¯¯(/¯¯¯\\)¯¯¯ •♫•
´´.´.-.´´.-•♫•.-.´´.´..´´-.
. .-ς੭-.
`·.·´ ̿|͇ Λ ͇ |̿ | ̿ ̿|̿ ̿ |̶̿ ̶̿ ̶̿ ̶̿| |̿ V ̿|
serdecznie pozdrawiam
i przyjacielski głosik zostawiam:)
Miłej soboty blogowi przyjaciele.
Pozdrowienia z Rabki Zdrój
Pozdrawiamy i życzymy miłego, pogodnego weekendu.
´` )🌸
`•.¸.•´
¸.•´ ¸.•´¨)
(¸.• $$$$$$$
...$$$ .............$$$
...$$$ ................$$$
...$$$ ..............$$$
...$$$$$$$$$$
...$$$
...$$$
...$$$ ozdrawiam serdecznie. Miłego dnia:🌸 🌼🌸 🌼
Pozdrawiamy serdecznie
POZDRAWIAM
__§________§
___§_____(¯`v´¯)
___§___(¯`>۞<´¯)
___§_____(_.^._)
____§§____♥ _ (¯`v´¯)
_____(¯`v´¯) (¯`>۞<´¯)__♥
♥__(¯`>۞<´¯)§(_.^._)___ §
§____(_.^._)__§___§_____§
SERDECZNIE:):):)
Wieczorkiem do Was zaglądamy i pozdrowienia zostawiamy:)
Pozdrawiamy serdecznie
🌺ڿڰ __SERDECZNE
🌺ڿڿڰۣ__POPOŁUDNIOWE
🌺ڿڰۣڿ🌺ڿڰڿڰۣ__ POZDROWIENIA
:)
Pozdrawiamy i życzymy miłego dnia.
POZDRAWIAMY I ŻYCZYMY MIŁEGO POPOŁUDNIA :)
__________________¶¶¶¶.
______________¶¶¶¶¶§§¶¶.
__________¶¶§¶§§§¶¶§§§¶¶.
________ ¶¶§§§¶§§§¶¶§§§§¶
________¶§§¶¶¶¶¶¶§¶§§§§§¶
_____¶¶¶¶§¶¶§§§§¶¶¶§§§§§¶
____¶§§§§§¶§§§§§§¶¶§§§§§¶__ ¶
_____¶§§§§¶§§§§§§§¶§§§§¶¶__¶¶
___¶¶§¶¶¶¶§¶§§§§§§¶¶§§¶¶___¶¶
__¶§§§§§§§§§¶¶§§§§§¶§§¶¶__¶¶§
__¶§§§§§§§§§§§¶¶§§§¶§¶¶_ ¶¶¶§
___¶§§§§§§§§§§§¶¶§¶§¶¶__¶¶¶§
_____¶¶§§§§§§§§§§§¶§¶__¶¶¶§__¶
§¶¶¶____¶¶¶¶¶¶¶¶¶§§¶¶_¶¶¶¶§_¶¶
__§§¶¶¶¶¶________¶¶¶¶_¶¶¶§_¶¶§
______¶¶¶¶¶_§¶¶___¶¶¶ ¶¶¶§_¶¶§
_________§¶¶¶_§¶¶_ ¶¶¶'¶¶¶§ ¶¶§
___________¶¶¶¶_§¶_¶¶'¶¶¶§'¶¶§"
_____________§¶¶¶'§¶ ¶'¶¶¶§'¶¶§
______________§¶¶¶§'¶¶'¶¶§'¶¶§
________________¶¶¶¶§¶¶§'¶¶§
_________________¶¶¶¶¶¶¶'¶§
__________________§¶¶¶¶§'¶
___________________ ¶¶¶¶'§
____________________ ¶¶¶'§
Serdeczne pozdrowienia z Koła :-)
🌼⋰ 🌻 ⋰🌼🌼⋰🌼🌼⋰ 🌻 ⋰🌼
✽ Ｐ Ｏ Ｚ Ｄ Ｒ Ａ Ｗ Ｉ Ａ Ｍ ✽
Życzę miłego, słonecznego dnia:)
🌼⋰ 🌻 ⋰🌼🌼⋰🌼🌼⋰ 🌻 ⋰🌼
Super.
Nocką wpadamy i serdecznie Was POZDRAWIAMY blogowi przyjaciele 🤗🤗
🌕 Uśmiechu na twarzy życzymy Wam☀️☀️☀️
A we wtorek, po przebudzeniu zapraszamy na cieplutką kawusię do nas:)))
_____________$$$$$$$
____________$$_____$$
_____________$$
_______________$$$$ SŁONECZNEGO
__________________$$
______________$$$$ CIEPLUTKIEGO
_____________$
______________$$ DNIA ŻYCZĘ
_________________________
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$__$$
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
______$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
_______$$$$$$$$$$$$$$$$$
$$$$$$___$$$$$$$$$$$$$$___$$$$$$
$$$$$$$$________________$$$$$$$$
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
$$$$$$$$$$$$$$$$
Akacjowe pozdrowienia z Bierutowa :-)
Pozdrawiamy i życzymy pięknego dnia.
Miłego dzionka życzymy :)
Serdecznie pozdrawiamy Was w poniedziałkowy poranek :) Życzymy wspaniałego tygodnia!
W poniedziałek do Was zaglądamy i serdecznie pozdrawiamy.
Z radością Was odwiedzamy i zostawiamy życzenia wspaniałego nadchodzącego tygodnia:)