03.06.2020

Warto się zapoznać.

Wszyscy zapewne już wiecie, że miesiąc czerwiec upływa pod hasłem.

Wiktoria długo się nie zastanawiała tylko postanowiła przygotować

"Poradnik Aktywności Fizycznej"

img

 

Zobaczcie jak aktywnie można spędzić dzień.

imgimgimgimgimgimgimgimgimg

 

Pamiętajcie,  że każdy powinien dobrać ćwiczenia dla siebie,

które nie tylko poprawią jego kondycję ale będą jednocześnie źródłem przyjemności.

13
Dodaj Komentarz
  • 12
  • 13
  • 0
Komentarze
  • A
    A
    194.242.xxx.xxx
    2020-06-10 08:38 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Super, sprawność fizyczna ważna sprawa, zawsze należy o nią dbać nawet w tak trudnym czasie ☺☺☺

  • szkoladlugie
    szkoladlugie
    91.234.xxx.xxx
    2020-06-06 09:33 | Temat: Sko
    ODPOWIEDZ

    _____________$$__§§
    ____________$___§¶¶§§
    ___________$____¶¶¶§§§
    __$$______$___§§§¶¶¶¶¶§
    _____$____$___¶¶¶¶¶¶¶¶§§
    _______$__$__¶¶¶¶¶¶¶§§§§¶¶
    _________$$__¶¶§§§§¶¶¶¶¶¶¶
    __________$_¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶§§§§
    __________§§¶¶¶¶¶§§§§¶¶¶¶
    _§§§§§¶¶¶¶¶¶§§§¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
    §§¶¶¶§§§¶¶¶¶¶¶§§§¶¶¶¶¶¶¶§§§
    §§¶¶¶¶¶¶¶§§§¶¶¶¶§§¶¶¶¶¶¶¶¶¶§§
    _§§§¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶§§¶¶¶¶¶¶¶¶¶§§
    __§§¶¶¶¶¶§¶¶¶§§§¶_§§§__¶¶¶¶§§
    ____§§§¶¶¶§¶¶¶¶¶¶___§§§
    _________§¶¶¶¶¶¶______§§
    _________§§¶¶¶¶¶
    __________§§¶¶¶
    ___________§§¶

    Pozdrawiamy i życzymy słonecznego dnia :):):)

  • Chichy
    Chichy
    83.20.xxx.xxx
    2020-06-05 15:08 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiamy serdecznie i życzymy spokojnego dnia

  • izabela720
    izabela720
    5.173.xxx.xxx
    2020-06-05 09:54 | Temat: SKO W SP2 W LUBANIU
    ODPOWIEDZ

    ─────╔╗
    ─────║║
    ╔╗╔╦═╝╠══╦═╗╔══╦══╦══╗
    ║║║║╔╗║╔╗║╔╗╣║═╣╔╗║╔╗║
    ║╚╝║╚╝║╔╗║║║║║═╣╚╝║╚╝║
    ╚══╩══╩╝╚╩╝╚╩══╩═╗╠══╝
    ───────────────╔═╝║
    ───────────────╚══╝
    Serduszko przyjaźni
    dziś Wam wysyłam.
    Daję Wam znak
    że tutaj byłam.
    ___$$$$_$$$$
    __$$$$$$$$$$$
    __$$$$$$$$$$$
    ___$$$$$$$$$
    ____$$$$$$$
    _____$$$$$
    _______💖
    ──╔╗
    ──║║
    ╔═╝╠═╗╔╦══╗
    ║╔╗║╔╗╬╣╔╗║
    ║╚╝║║║║║╔╗║
    ╚══╩╝╚╩╩╝╚╝

  • krsoj
    krsoj
    92.55.xxx.xxx
    2020-06-04 23:05 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    ⭐🤗 W czwartkowy wieczór do Was zaglądamy i cieplutko pozdrawiamy🤗⭐

  • wojkowice
    wojkowice
    95.215.xxx.xxx
    2020-06-04 21:24 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    «´¨ •.¸.DOBRY WIECZÓR¸¸.•´¨`»
    ( ¸.•`´(¸.•`´ ``•.¸) , (¸.•`´ ``•.¸)``•.¸)
    ________¶ *:¦:-*:¦:-*:¦:-*:¦:* Z wieczornymi
    _______¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:-*:¦:* pozdrowieniami
    ______¶$$$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:-*:¦:* wpadam
    _¶¶¶¶¶$$$$$¶¶¶¶¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* i głosik
    ___¶¶$$$$$$$¶¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* zostawiam.
    _____¶$$¶$$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* Życzę miłego wieczoru
    ____¶$¶¶_¶¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* spokojnej nocy
    ___¶$¶_____¶$¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* i kolorowych,
    ____¶_______¶*:¦:-*:¦:-*:¦:* snów.

  • SKO-SPJozefow
    SKO-SPJozefow
    185.131.xxx.xxx
    2020-06-04 19:46 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    Brawo Wiktoria!
    Ciekawy poradnik przygotowałaś☺

  • BasiaSKO
    BasiaSKO
    83.31.xxx.xxx
    2020-06-04 14:41 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    Przesyłamy gorące pozdrowienia z Mszczonowa :-)
    SKO Mszczonów

  • Julia
    Julia
    95.160.xxx.xxx
    2020-06-04 12:29 | Temat: ,,Poradnik aktywności fizycznej"
    ODPOWIEDZ

    Brawo dla osoby która to wymyśliła👏

  • skarbonka100
    skarbonka100
    62.133.xxx.xxx
    2020-06-04 12:24 | Temat: SKO
    ODPOWIEDZ

    ♥__◕◕◕ Dziękujemy za prace przesłane
    na Ogólnopolski Konkurs Plastyczny
    ,,Moja wymarzona podróż
    z Lokatką i Hatetepesem
    - z okazji 85 lecia SKO":)))

    ╠♥__ (¯`:´¯)_◕◕◕_(¯`:´¯)
    ╠♥(¯ `•.\|/.•´¯)__(¯ `•.\|/.•´¯)
    ╠♥(¯ `•.(۞).•´¯)(¯ `•.(۞).•´¯)
    ╠♥.(_.•´/|\`•._)__(_.•´/|\`•._)
    ╠♥__ (_.:._) _◕◕◕_ (_.:._)
    ╠♥__◕◕◕_ :-):-)

    Wkrótce ogłoszenie wyników.
    Pozdrawiamy:) SKO Lubenia:))
    ***********************

  • Franek
    Franek
    176.221.xxx.xxx
    2020-06-04 12:17 | Temat: poradnik
    ODPOWIEDZ

    super poradnik

  • szkoladlugie
    szkoladlugie
    91.234.xxx.xxx
    2020-06-04 09:18 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    UDANEGO CZWARTKU :):):)
    ____________$$$$$$
    ___________$$$$$$$$
    ___$$$$$$$__$$$$$$__$$$$$$
    __$$$$$$$$$_ $$$$$_ $$$$$$$$
    ___$$$$$$$$$_$$$$$_$$$$$$$$
    ____$$$$$$$$_ $$$$_$$$$$$$
    ________$$$$$_$$$_$$$$$
    _$$$$$$$$$_ $____$_$$$$$$$$$
    $$$$$$$$$$ $______$ $$$$$$$$$$
    $$$$$$$$$$$______ $$$$$$$$$$$
    _$$$$$$$$$_$_____$_$$$$$$$$$
    _________$$$$$_$$$_$$$$$
    _____$$$$$$$$_ $$$$_$$$$$$$
    ____$$$$$$$$$_$$$$$_$$$$$$$$
    ___$$$$$$$$$_ $$$$$_ $$$$$$$$
    ____$$$$$$$__$$$$$$__$$$$$$
    ____________$$$$$$$$_$$
    _____________$$$$$$_ $$
    ______$$$$$_________$$
    _____$$$$$$$_______ $$
    ___$$$$$$$$$$$_____$$
    _____ $$$$$$$$$___ $$
    ________$$$$$$$__$$
    __________$$$$$_$$
    ___________$$$$$$
    ____________$$$$
    _____________$$
    ____________$$____$$$$$$$
    ___________ $$___$$$$$$$$$$
    ___________$$__$$$$$$$$
    ___________$$_$$$$$$
    ___________$$_$$$$$
    ___________$$$$$$
    ___________$$$$
    ___________$$

  • sp2pisz
    sp2pisz
    5.173.xxx.xxx
    2020-06-03 23:38 | Temat: sko
    ODPOWIEDZ

    Pozdrawiamy ze słonecznego Pisza ☀️⛵️🌲